а... ну тогда ладно, расскажу.
когда работаешь с энергией, то чувствуешь как она проходит через тебя, обычно сверху вниз, похоже как будто через тебя течет светлый, теплый поток и в области горла у меня как барьер стоит, ничего не течет дальше, приходится сосредоточить внимание на этом месте и развеять то, что мешает, чтобы все пошло дальше и так почти каждый раз.
что делать, чтобы убрать, ну есть разные способы, можно чаще заниматься и блок "вымоет" постоянным потоком, а вообще эта чакра напрямую связана с творчеством, если убрать блок, не исключено, что я начну гениально играть на скрипке ;-))))
шучу....
можно идти от обратного, например начать петь или рисовать и блок уйдет. я когда то рисовала, кстати, а потом забросила...
не, просто через какое то время ты перестаешь гневаться вообще.
Через какое?
ну ты уточняй, а то я тут наотвечаю щас....:-)))))
у каждого свое время.
до одного сразу доходит, а другой может всю жизнь мантры петь, но не понять сути вещей, потому что на самом деле не хочет их понимать, просто поет мантры потому, что это круто или еще как-нибудь так...
не могу я постоянно воспринимать такую информацию...
она бессмысленна.
жизнь человека прекрасна своей неповторимостью, аи все эти методики эту жизнь крадут.
всему должна быть мера.
Снупа я понял, но тут вот какая штука получается , это конечно мое имхо
гневаемся - медитируем - успокаеваемся - решаем проблему - гневаемся - мантра...какой то замкнутый круг получается
какая то зависимость от медитации
медитируя со временем ты перестаешь гневаться вообще )
А есть собрание "лекций" Далайламы спереводом? А то на ютубе есть много коротких...