| Пользователь |
Сообщение: Фраксипарин (Тема#84521) |
Din0saur
не огурчик
Возраст: 45
 : киев
С нами с 06.07.08
Посты: 11496
|
Субъективно думаю что именно спорт держит ритм
Он меня разгоняет, я треню утром.
Короче
Проснулся, побежал или гантельки.
Работа.
Вечером сон, где-то с 19 до 20.
Дальше учеба до двух ночи.
На выходных сон и галдыбалды)
|
|
|
|
Steelsader
подполковник
: Киев
С нами с 09.03.08
Посты: 3670
|
Noopept попробуй.
Модафинил нельзя чаще, чем пару раз в неделю или раз через 2-3 дня.
Я его регулярно юзаю и с ним нужно очень, очень хорошо отсыпаться с помощью мелатонина, тианина, 5htp и травных настоек вместе взятых.
Это скорее штука для экстренных ситуаций, когда кровь из носу, а нужно не спать.
И еще советую сходить к психотерапевту и невропатологу хотя бы раз, потому что я когда-то угробил себе нервную и пришлось много разных колес пить, чтобы просто начать спать нормально.
+ общий расширенный анализ крови, посмотреть, что там да как.
|
|
|
|
Din0saur
не огурчик
Возраст: 45
: киев
С нами с 06.07.08
Посты: 11496
|
мелатонина очень классная штука)
когда просыпаешься, такое чувство как будто спал не свежем воздухе
|
|
|
|
CJlOH
генерал
С нами с 21.10.07
Посты: 11304
|
спасибо за советы:) 
|
|
|
|
-tip-
Пуш'гвин
Возраст: 45
: Киев, ул.Ревуцкого
С нами с 10.09.07
Посты: 5543
|
|
|
|
Форумы
Серверы
Суспільство
2 из 2 
