... Контраст ярких экранов и темноты дает сильную нагрузку на зрение. Поэтому по возможности уменьшите либо время использования смартов, либо поменяйте режим (яркость, контраст и пр), либо найдите светлое помещение и там пользуйтесь девайсами.
А еще есть программы наподобие f.lux и Redshift. Рекомендую.
|