Пользователь |
Сообщение: 24 апреля, солнечно) Отличный день для того чтобы бросить курить! (Тема#20574) |
ZibbiT84
капитан
: Киёв :)
С нами с 12.03.07
Посты: 627
|
Вот решился на даный подвиг ... ибо достало...
Кадата пытался... продержался 3 месяца...
Вот интересно мне расказы тех кто бросил на всегда это дело... чем глушили тягу... как, так сказать, боролись с этими никотиновыми палочками!!!
|
|
|
King Kong
подполковник
Возраст: 46
: Планета Бибизян,Бердянск
С нами с 09.03.07
Посты: 2738
|
Совет номер один - зря тему создал тому что будешь читать и вспоминать шо курить охота.Т.е. меньше вспоминаешь легче переносишь.
2- ой глушить можно всякой ерундой жевательной и еще вроде как апельсиновый сок выводит ту гадость шо организм выделяет против никотина.
3 - если уж решился ,то ни одной затяжки иначе только мучаться бушь.Самое сложное первые 3 дня,потом 2 недели, и ежели 3 месяца не покурил ,то считай начать можещь только по глупости как я Думал раз тяги нету уже ,то можно по одной дорогой сиге с коньячком позволять в день - типа кайф. А потом и не заметил как за пару месяцев назад втянулся.
|
|
|
and1
Старший прапорщик аэродромного персонала )
Возраст: 37
: город-герой Киев
С нами с 06.03.07
Посты: 2001
|
ЕМ,много ем, еще больше ем и норм) ето как минус
|
|
|
Marvel
подполковник
Возраст: 44
: Ukraine
С нами с 23.01.04
Посты: 2660
|
Nos рекомендував книгу Кара Алена - казав, що після прочитання кинув...
Викачай, почитай - можливо це посприяє тобі, в будь якому випадку бажаю щоб намір перетворився в дійсність
|
|
|
female
ИДЕАЛЬНАЯ ЖЕНЩИНА
С нами с 26.04.03
Посты: 9695
|
многие знакомые бросили благодаря небезызвестной книге...все-равно вернулись к курению, почти все, только одни раньше, одни позже...
не хочу хвастать, а просто скажу как бросила я - просто в один замечательный день, как сегодня, бросила и все. Почти полторагода назад. Одновременно курить и употреблять спиртное.
То, зачем ты бросаешь, зная это на подсознательном уровне - и является главным стимулом для некурения. Ничто другое не поможет - ни книги, ни таблетки, ничегошеньки, только ты сам себе можешь помочь.
Не тянет. Иногда нравится просто запах дыма. Курить не хочется.
Важный момент - если бросил курить - не кури ни дешевое, ни дорогое, ни кальян, ни сигары. Ничегошеньки!! Ни одной затяжечки, ни одной сигареточки, вооообще ничего. Скажи просто себе - это кака, а почему - ты уж сам для себя решишь.
|
|
|
ZibbiT84
капитан
: Киёв :)
С нами с 12.03.07
Посты: 627
|
Хех спасиб за советы... но вот с кольяном дело тяжкое (
я как вспомню вкус мятно-дынькового табачку ммм (
|
|
|
Ясно Солнышко
Борис Николаевич
Возраст: 48
: CCCP
С нами с 13.01.05
Посты: 6652
|
как говорил мой друг
Курение - ето миньет дьяволу
|
|
|
female
ИДЕАЛЬНАЯ ЖЕНЩИНА
С нами с 26.04.03
Посты: 9695
|
хочешь вкус - съешь мятно-дыньковую конфету!
|
|
|
Snoopy
MassOn VBIOZ.com
Возраст: 52
С нами с 27.12.01
Посты: 14490
|
кстати, слышала от нескольких человек уже что книга реально помогла :-)
|
|
|
TiggyWiggs
grrrr
С нами с 08.02.01
Посты: 6767
|
Бросила несколько месяцев назад. Так как это уже вторая попытка, то думаю убедительным советчиком я выступить не смогу:)
Бросила, потому что кое-кто бросая курить так ныл и плакался, что это тяжело, что мне пришлось показать, как это делается (и что это не так уж сложно) своим примером. Точно могу сказать, что это не сложнее чем отказать себе в любом удовольствии (скажем отказаться от сладкого или мяса куда сложнее). Самое сложное во всем процессе, так как признаться себе в том, что это навсегда. Но разве все эти мини преграды могут сравниться с чувством победы над своей слабостью?! Я до сих пор пребываю в эйфории оттого, что я больше не связана этой зависимостью.
Первые 2-3 дня тяжело физически. Меня очень поддерживала мысль, что еще чуть-чуть и я освобожусь от привычки, которая унижает тебя, заставляя курить в непогоду (дождь или снег) или выходить на перекур из некурящего зала ресторана на улицу, стоять в накуренном тамбуре в поезде, а после посадки самолета выбегать из аэропорта первым для того чтобы получить долю никотина. Я уже молчу о том, как пахнут твои волосы…
Сейчас я иногда балуюсь кальяном - но очень редко, привыкания и желания опять взять сигарету кальян у меня не вызывает.
|
|
|
Ангелина Порожняк
майор
С нами с 26.10.06
Посты: 1403
|
|
|
Marvel
подполковник
Возраст: 44
: Ukraine
С нами с 23.01.04
Посты: 2660
|
здивувала ніколи б не подумав що ти куриш ............ точніше, курила
не почни ще раз!
|
|
|
Marvel
подполковник
Возраст: 44
: Ukraine
С нами с 23.01.04
Посты: 2660
|
саркома не грузиться ....
|
|
|
TiggyWiggs
grrrr
С нами с 08.02.01
Посты: 6767
|
Хе-хе. Искренне рада, что могу удивлять недостатками ретроспективно Не в моих привычках зарекаться, но, честно, я не думаю, что начну еще раз, так как поступок был очень и очень осознанный.
Хотя говорят, что если ты куришь/ курил, то бросить не возможно. Отныне ты можешь либо курить, либо не_курить. И доля правды в этом есть.
Спрашивающему: книги, пластыри, знахари и т.д. - это все психологическая скорая помощь призванная усилить уверенность в своих силах. То есть если ты достаточно уверен в себе, поверь, ты найдешь правильные аргументы и без сторонней помощи: и для того чтобы бросить, и для того чтобы не начать опять. Нужно только желание человека расстаться с вредной привычкой.
|
|
|
Ангелина Порожняк
майор
С нами с 26.10.06
Посты: 1403
|
саркома не грузиться ....
Смени провайдера.
Прикрепления: sarcl.jpg (38.95 KB) 382 Просмотр(ы)
|
|
|
female
ИДЕАЛЬНАЯ ЖЕНЩИНА
С нами с 26.04.03
Посты: 9695
|
|
|
TiggyWiggs
grrrr
С нами с 08.02.01
Посты: 6767
|
пасиба
ты тоже, полтора года - это срок...
|
|
|
female
ИДЕАЛЬНАЯ ЖЕНЩИНА
С нами с 26.04.03
Посты: 9695
|
Оль, если будут сомнения или попытки покурить - маякни мне, я развею!
Хотя, зная тебя, надеюсь их не будет!
|
|
|
Marvel
подполковник
Возраст: 44
: Ukraine
С нами с 23.01.04
Посты: 2660
|
маякую!!!!!!!!!!! - через 5 хвилин вийду випалити цигарку..............
|
|
|
female
ИДЕАЛЬНАЯ ЖЕНЩИНА
С нами с 26.04.03
Посты: 9695
|
|
|