| Пользователь |
Сообщение: Снова про человеческое счастье (Тема#2348) |
Anechka
подполковник
 : Seattle, USA
С нами с 14.12.01
Посты: 3555
|
http://news.bbc.co.uk/hi/russian/business/newsid_3837000/3837617.stm
Хорошая статья. И советы простые и полезные.
...третья составляющая нашего счастья - немереная деятельность.
Иными словами, наши сознательные действия. На них, уверяет автор, приходится 40% нашего счастья. Именно этим фактором мы можем управлять, он не приедается, его можно варьировать и сознательно направлять. Что же это за магические действия и рецепты?
Они просты как мычание.
Заниматься физическими упражнениями; их можно менять, они повышают общий тонус, служат прекрасным способом борьбы с депрессией, укрепляют тело и дух.
Регулярный секс - предпочтительно с любимым человеком, - оказывается, важен для нашего счастья чрезвычайно.
Ищите счастье в генах или в рулетке
Но просто секса мало: автор полагает, что не менее важно не жалеть времени и сил на установление прочных отношений с близким человеком, обсуждать проблемы, а не прятать их.
Здоровый сон. Именно недосыпание ведет к постоянной усталости, мрачности и потере концентрации.
В работе ставить перед собой реальные цели, достигать их, получать удовольствие от работы и - главное - заниматься тем, что нравится.
Не мешает также время от времени останавливаться и смотреть на успехи и удачи своей жизни, чтобы избегать гедонистической адаптации или привыкания.
И последнее: не нужно превращать погоню за счастьем в самоцель, потому, что тогда средства съедят цель полностью, и вместо счастья будет сплошная погоня за ним.
|
|
|
|
Affiniti
подполковник
: Одесса
С нами с 14.12.03
Посты: 3536
|
Гм...интересная статья...
В ответ на:
Первый из них - заданный уровень счастья. Иными словами: уровень удовлетворенности жизнью постоянен на протяжении всего отпущенного человеку срока и определяется чуть ли не генетически.
То есть у человека бывают пароксизмы счастья или отчаяния, но его общее состояние возвращается к некому постоянному на протяжении жизни уровню. Эту составляющую, как следует из исследований, изменить трудно.
У меня всегда было такое определение-"по праву рождения". Похоже и счастье тоже "раздаётся" -по праву рождения...
..печально...безысходно,как то... 
|
|
|
|
|
Форумы
Серверы
Суспільство
