Форумы Серверы Суспільство
Игры Серверы VBIOS General Soft & Hard Увлечения А поговорить... Культура Полезная информация Межигір'я Чат

  1 из 2 Все12
Пользователь Сообщение: Жиросжигающий суп." - 4,5 до 8 кГ " за неделю        (Тема#28968)
TOM CAT 21 
майор
TOM CAT 21
Возраст: 44
С нами с 27.01.08
Посты: 1325
21.07.09 12:26 Iran, Islamic Republic of #594200
Основу диеты составляет «суп, сжигающей жир». Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите.

При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 4,5 до 8 кг. Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть. Если в течение недели вы потеряли 7 кг и более, нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на 2 дня. Продолжить ее вы сможете в любое время. Не ешьте суп вне диеты!

Прибегать к семидневной диете можно так часто, как вам хочется. Если вы ее прервали, начинайте снова с первого дня.

Всего лишь за семь дней вы станете легче, как минимум на 4,5 кг, а возможно, и на все 8 кг. Вы ощутите прилив энергии и здоровья. Следуйте диете столько времени, сколько будите ощущать положительную динамику в своем физическом и моральном состоянии.

Рецепт сжигающего жир супа: 6 средних луковиц, несколько помидоров ( можно консервированных ), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 2 кубика овощного бульона.

Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими.

Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите. Суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня вы будите находиться вне дома.

Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять и другими компонентами.

День первый. Суп и фрукты. Вы можете, есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктов. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья можете использовать неподслащенный чай или кофе ( без молока ), клюквенный сок или воду ( воды – как можно больше ).

День второй. Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите ( сырые, свежие или консервированные ). Допустима и листовая зелень. Ешьте все это с супом, пока не насытитесь. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы.

Во время обеда в этот день можно съесть печеную картошку с маслом. Не ешьте никаких фруктов. Пейте воду.

День третий. Суп, фрукты и овощи. Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите, исключив только печеную картошку. Пейте воду. Если вы действительно в течение 3 дней полностью придерживались диеты, то вполне могли потерять к этому времени 2,5-3 кг.

День четвертый.Суп, фрукты и овощи, включая бананы и снятое молоко. Можно съесть 3 банана и выпить так много воды, сколько получиться, параллельно с супом. Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько вам хочется, но бананов только 3.

День пятый. Говядина и помидоры с супом. Можете съесть 300-800 г говядины или банку консервированных помидоров ( или только свежих – сколько хочется ). Хотя бы раз в день съешьте суп.

День шестой. Говядина и овощи ( особенно листовые ) плюс суп. Говядину и овощи ешьте досыта. Если у вас есть желание, можете съесть 2 или 3 бифштекса и все зеленые листовые овощи, какие хотите, но никакой печеной картошки. Пейте воду.

День седьмой. Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп. Сегодня вы можете есть коричневый ( необдирный ) рис, неподслащенный фруктовый сок и овощи. Рис можно добавить к супу, а можно к рису добавить овощи – резаные лук и помидоры, цветную капусту. Не запрещается приготовить овощи с карри. Пейте воду.

К концу седьмого дня, если вы строго соблюдали диету, вы потеряете от 4,5 до 8 кг.

Категорически запрещены: хлеб, алкоголь, газированные ( шипучие ) напитки. Ничего нельзя жареного или готовить с добавлением жира.


Общие правила
Строго придерживайтесь рекомендаций на каждый день. Не допускайте никаких отступлений и фантазий.

Взвешивайтесь по утрам.

Ешьте суп каждый раз, как только вы начинаете испытывать голод.

Будьте осторожны с маслом – его можно употреблять только раз в неделю с печеной картошкой.

Тщательно убирайте с мяса весь жир. С птицы снимайте шкуру.

Papa 

Papa
Возраст: 42
: Украина, Киев
С нами с 18.01.01
Посты: 12825
21.07.09 14:56 [Re: TOM CAT 21] Ukraine #594272
типичный пример низкалорийной диеты
при переходе с высоко- или средне-калорийной диеты легко и непринужденно приводит:
- уменьшению мышечной массы - так так "хозяин огранизма" на может полноценно ее прокормить
- вследствии резкого уменьшения потребляемой пищи - активизации процесса накопления запасов на черный день., т.к. организм моментально реагирует на наступление "голодных деньков" и готовиться к еще худшему... итого запасы жира увеличиваются в противоположность желаемому эффекту

запивание супа водой, т.е. дополнительное разбавление желудочного сока - путь к проблемам и заболеваниям желудочно-кишечного тракта...

ни к чему хорошему так же не приведет такое жесткое ограничение в употреблении жиров...

  • цитировать:
Липиды (жиры) очень важны в питании, потому что они содержат ряд витаминов — А, О, Е, К и важных для организма жирных кислот, которые синтезируют различные гормоны. Они входят также в состав ткани и, в частности, нервной системы.

ME4EHbIU 
Only GOD can judge me
ME4EHbIU
Возраст: 35
: Киев
С нами с 05.01.06
Посты: 11675
21.07.09 16:59 [Re: Papa] Ukraine #594344
в особенонсть каждой диеты заложен главный принцип - сжигание жиров, а он практически невозможен если в пище много углеродов, которые забивают слой жира и не дают внешним факторам его разбить.....наличие в супе 2х кубиков бульйона наводит на сомнения.....(в них углеродов много)
Lam0 
недобрый
Lam0
: Киев
С нами с 01.08.06
Посты: 25841
21.07.09 17:16 [Re: ME4EHbIU] Ukraine #594350
Херня, называется бонский супчик. Пробовали знакомые - в итоге 2-3 кг за полторы недели и кучу мучений. Хотя, дело индивидуальное.

Кефир и яблоки рулят

Отредактировано Lam0 21.07.09 19:41. Причина редактирования: Причина не указана.
KillMachine UA 
генералиссимус
KillMachine UA
Возраст: 39
: Київ
С нами с 10.12.07
Посты: 25376
21.07.09 19:20 [Re: ME4EHbIU] Ukraine #594385
  • ME4EHbIU Сказано:
в особенонсть каждой диеты заложен главный принцип - сжигание жиров, а он практически невозможен если в пище много углеродов, которые забивают слой жира и не дают внешним факторам его разбить.....наличие в супе 2х кубиков бульйона наводит на сомнения.....(в них углеродов много)


це з книжок для блондинок?
ME4EHbIU 
Only GOD can judge me
ME4EHbIU
Возраст: 35
: Киев
С нами с 05.01.06
Посты: 11675
21.07.09 20:35 [Re: KillMachine UA] Ukraine #594414
  • KillMachine UA Сказано:
  • ME4EHbIU Сказано:
в особенонсть каждой диеты заложен главный принцип - сжигание жиров, а он практически невозможен если в пище много углеродов, которые забивают слой жира и не дают внешним факторам его разбить.....наличие в супе 2х кубиков бульйона наводит на сомнения.....(в них углеродов много)


це з книжок для блондинок?



якраз навпаки....це з медичної літератури
KillMachine UA 
генералиссимус
KillMachine UA
Возраст: 39
: Київ
С нами с 10.12.07
Посты: 25376
21.07.09 22:26 [Re: ME4EHbIU] Ukraine #594471
Для тебе буде відкриттям, що вуглець (углерод) входить до складу усіх органічних речовин, в т.ч. білків, жирів, вуглеводів, органічних кислот, вітамінів і т.д.? По твоїм постам схоже, що для тебе немає різниці між "углеродом" та "углеводом"
ME4EHbIU 
Only GOD can judge me
ME4EHbIU
Возраст: 35
: Киев
С нами с 05.01.06
Посты: 11675
22.07.09 13:47 [Re: KillMachine UA] Ukraine #594764
суть в том, что люди, которые реально хотят сбросить вес - смотрят на количество белки/углеводы и если количество углеводов на порядок превышает количество белко - то этот продукт сразу отбрасывается.....
Sasch 
Печенька
Sasch
Возраст: 35
: Киев
С нами с 11.08.05
Посты: 4245
22.07.09 13:51 [Re: ME4EHbIU] Ukraine #594768
вот вы тут спорите, что лучше для похудания... а мне бы поправиться...
6ot in da club 
мейнстрим
6ot in da club
Возраст: 20
С нами с 03.04.08
Посты: 13313
22.07.09 13:53 [Re: Sasch] Ukraine #594774
  • Sasch Сказано:
вот вы тут спорите, что лучше для похудания... а мне бы поправиться...


кушай 1 раз в сутки примерно в 24-00.. разнесет как на дрожах
Sasch 
Печенька
Sasch
Возраст: 35
: Киев
С нами с 11.08.05
Посты: 4245
22.07.09 13:58 [Re: 6ot in da club] Ukraine #594781
  • 6ot in da club Сказано:
  • Sasch Сказано:
вот вы тут спорите, что лучше для похудания... а мне бы поправиться...


кушай 1 раз в сутки примерно в 24-00.. разнесет как на дрожах



дык! я так и ем!
в 24оо и завтракаю и обедаю и ужинаю...
лучший друг 
дружелюбный мясник
лучший друг
Возраст: 38
: ниризиновый
С нами с 26.04.05
Посты: 16780
22.07.09 14:00 [Re: Sasch] Ukraine #594782
  • Sasch Сказано:
в 24оо и завтракаю и обедаю и ужинаю...



макаронами с мучным соусом? а потом запиваеш это сладючим чаем с булочками с маслом и повидлом?
Sasch 
Печенька
Sasch
Возраст: 35
: Киев
С нами с 11.08.05
Посты: 4245
22.07.09 14:05 [Re: лучший друг] Ukraine #594787
ага, еще есть вариант пиво под батон. пюре под белый хлебушек. макароны с гречкой обильно политые подливкой со свинным мяском, а потом чаек с тортиками/пряниками/булочками... могу еще ко всему оприходовать 3х литровую банку с помидорами...

непомогает
ЗЫ вирусов и троянов в организме нет!
ME4EHbIU 
Only GOD can judge me
ME4EHbIU
Возраст: 35
: Киев
С нами с 05.01.06
Посты: 11675
22.07.09 14:18 [Re: Sasch] Ukraine #594797
  • Sasch Сказано:
ага, еще есть вариант пиво под батон. пюре под белый хлебушек. макароны с гречкой обильно политые подливкой со свинным мяском, а потом чаек с тортиками/пряниками/булочками... могу еще ко всему оприходовать 3х литровую банку с помидорами...

непомогает
ЗЫ вирусов и троянов в организме нет!



ну тут тока пластика у тя походу очень быстрый обмен веществ
лучший друг 
дружелюбный мясник
лучший друг
Возраст: 38
: ниризиновый
С нами с 26.04.05
Посты: 16780
22.07.09 14:18 [Re: Sasch] Ukraine #594798
  • Sasch Сказано:
ЗЫ вирусов и троянов в организме нет!



если нету троянов - меняй комплектующие (начинай с поджелудочной)
female 
ИДЕАЛЬНАЯ ЖЕНЩИНА
С нами с 26.04.03
Посты: 9695
22.07.09 14:21 [Re: Sasch] France #594800
тебе мышцы нужны или сало?
если мышцы - марш в спортзал!
Sasch 
Печенька
Sasch
Возраст: 35
: Киев
С нами с 11.08.05
Посты: 4245
22.07.09 14:28 [Re: female] Ukraine #594806
  • indifference Сказано:
тебе мышцы нужны или сало?
если мышцы - марш в спортзал!



та мне бы в весе прибавить...
сало дело наживное, мускуль в наличии. а вот вес слабоват...
рост мышечной масы прямопропорционален росту веса, если нет веса то таскание железяк непоможет...
female 
ИДЕАЛЬНАЯ ЖЕНЩИНА
С нами с 26.04.03
Посты: 9695
22.07.09 15:21 [Re: Sasch] France #594850
если мышцы есть - значит все в поряде! зачем тебе вес? на парашют не берут? :)))
Sasch 
Печенька
Sasch
Возраст: 35
: Киев
С нами с 11.08.05
Посты: 4245
22.07.09 15:23 [Re: female] Ukraine #594851
  • indifference Сказано:
если мышцы есть - значит все в поряде! зачем тебе вес? на парашют не берут? :)))



ну как бы при росте 183 см вес 65 кг не конфетка, последние штаны и те спадают от 50 копеек в кармане...
ME4EHbIU 
Only GOD can judge me
ME4EHbIU
Возраст: 35
: Киев
С нами с 05.01.06
Посты: 11675
22.07.09 15:29 [Re: Sasch] Ukraine #594856
2 месяца питания в макдоналдсе и будет тебе и вес и вирусы и трояны ))
  1 из 2 Все12
Icon Legend Права Настройки темы
Распечатать тему


4314 Просмотры
Реклама
259 сейчас в онлайне
12 пользователей (CJlOH, MAXVBIOS, Евлампий Петрович, Lam0, Omanaman, humka, Hac9lJlbHuKe, SerB2, Ведмедик Бо, artyom-310608, Din0saur) и 0 скрытых, а также 247 гостей сейчас онлайн.
     
VBIOS Version 3.0 FINAL | ©1999-2020
Execution time: 0.192 seconds.   Total Queries: 79   Zlib сжатие вкл.
All times are (GMT+3). Current time is 00:06
Top