Форумы Серверы Суспільство
Игры Серверы VBIOS General Soft & Hard Увлечения А поговорить... Культура Полезная информация Межигір'я Чат

Пользователь Сообщение: Жиросжигающий суп." - 4,5 до 8 кГ " за неделю        (Тема#28968)
TOM CAT 21 
майор
TOM CAT 21
Возраст: 48
С нами с 27.01.08
Посты: 1325
21.07.09 12:26 Iran, Islamic Republic of #594200
Основу диеты составляет «суп, сжигающей жир». Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите.

При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 4,5 до 8 кг. Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть. Если в течение недели вы потеряли 7 кг и более, нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на 2 дня. Продолжить ее вы сможете в любое время. Не ешьте суп вне диеты!

Прибегать к семидневной диете можно так часто, как вам хочется. Если вы ее прервали, начинайте снова с первого дня.

Всего лишь за семь дней вы станете легче, как минимум на 4,5 кг, а возможно, и на все 8 кг. Вы ощутите прилив энергии и здоровья. Следуйте диете столько времени, сколько будите ощущать положительную динамику в своем физическом и моральном состоянии.

Рецепт сжигающего жир супа: 6 средних луковиц, несколько помидоров ( можно консервированных ), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 2 кубика овощного бульона.

Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими.

Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите. Суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня вы будите находиться вне дома.

Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять и другими компонентами.

День первый. Суп и фрукты. Вы можете, есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктов. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья можете использовать неподслащенный чай или кофе ( без молока ), клюквенный сок или воду ( воды – как можно больше ).

День второй. Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите ( сырые, свежие или консервированные ). Допустима и листовая зелень. Ешьте все это с супом, пока не насытитесь. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы.

Во время обеда в этот день можно съесть печеную картошку с маслом. Не ешьте никаких фруктов. Пейте воду.

День третий. Суп, фрукты и овощи. Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите, исключив только печеную картошку. Пейте воду. Если вы действительно в течение 3 дней полностью придерживались диеты, то вполне могли потерять к этому времени 2,5-3 кг.

День четвертый.Суп, фрукты и овощи, включая бананы и снятое молоко. Можно съесть 3 банана и выпить так много воды, сколько получиться, параллельно с супом. Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько вам хочется, но бананов только 3.

День пятый. Говядина и помидоры с супом. Можете съесть 300-800 г говядины или банку консервированных помидоров ( или только свежих – сколько хочется ). Хотя бы раз в день съешьте суп.

День шестой. Говядина и овощи ( особенно листовые ) плюс суп. Говядину и овощи ешьте досыта. Если у вас есть желание, можете съесть 2 или 3 бифштекса и все зеленые листовые овощи, какие хотите, но никакой печеной картошки. Пейте воду.

День седьмой. Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп. Сегодня вы можете есть коричневый ( необдирный ) рис, неподслащенный фруктовый сок и овощи. Рис можно добавить к супу, а можно к рису добавить овощи – резаные лук и помидоры, цветную капусту. Не запрещается приготовить овощи с карри. Пейте воду.

К концу седьмого дня, если вы строго соблюдали диету, вы потеряете от 4,5 до 8 кг.

Категорически запрещены: хлеб, алкоголь, газированные ( шипучие ) напитки. Ничего нельзя жареного или готовить с добавлением жира.


Общие правила
Строго придерживайтесь рекомендаций на каждый день. Не допускайте никаких отступлений и фантазий.

Взвешивайтесь по утрам.

Ешьте суп каждый раз, как только вы начинаете испытывать голод.

Будьте осторожны с маслом – его можно употреблять только раз в неделю с печеной картошкой.

Тщательно убирайте с мяса весь жир. С птицы снимайте шкуру.

Papa 

Papa
Возраст: 46
: Украина, Киев
С нами с 18.01.01
Посты: 12838
21.07.09 14:56 [Re: TOM CAT 21] Ukraine #594272
типичный пример низкалорийной диеты
при переходе с высоко- или средне-калорийной диеты легко и непринужденно приводит:
- уменьшению мышечной массы - так так "хозяин огранизма" на может полноценно ее прокормить
- вследствии резкого уменьшения потребляемой пищи - активизации процесса накопления запасов на черный день., т.к. организм моментально реагирует на наступление "голодных деньков" и готовиться к еще худшему... итого запасы жира увеличиваются в противоположность желаемому эффекту

запивание супа водой, т.е. дополнительное разбавление желудочного сока - путь к проблемам и заболеваниям желудочно-кишечного тракта...

ни к чему хорошему так же не приведет такое жесткое ограничение в употреблении жиров...

  • цитировать:
Липиды (жиры) очень важны в питании, потому что они содержат ряд витаминов — А, О, Е, К и важных для организма жирных кислот, которые синтезируют различные гормоны. Они входят также в состав ткани и, в частности, нервной системы.

ME4EHbIU 
Only GOD can judge me
ME4EHbIU
Возраст: 39
: Киев
С нами с 05.01.06
Посты: 11686
21.07.09 16:59 [Re: Papa] Ukraine #594344
в особенонсть каждой диеты заложен главный принцип - сжигание жиров, а он практически невозможен если в пище много углеродов, которые забивают слой жира и не дают внешним факторам его разбить.....наличие в супе 2х кубиков бульйона наводит на сомнения.....(в них углеродов много)
Lam0 
недобрый
Lam0
: Киев
С нами с 01.08.06
Посты: 26918
21.07.09 17:16 [Re: ME4EHbIU] Ukraine #594350
Херня, называется бонский супчик. Пробовали знакомые - в итоге 2-3 кг за полторы недели и кучу мучений. Хотя, дело индивидуальное.

Кефир и яблоки рулят

Отредактировано Lam0 21.07.09 19:41. Причина редактирования: Причина не указана.
KillMachine UA 
генералиссимус
KillMachine UA
Возраст: 43
: Київ
С нами с 10.12.07
Посты: 25376
21.07.09 19:20 [Re: ME4EHbIU] Ukraine #594385
  • ME4EHbIU Сказано:
в особенонсть каждой диеты заложен главный принцип - сжигание жиров, а он практически невозможен если в пище много углеродов, которые забивают слой жира и не дают внешним факторам его разбить.....наличие в супе 2х кубиков бульйона наводит на сомнения.....(в них углеродов много)


це з книжок для блондинок?
ME4EHbIU 
Only GOD can judge me
ME4EHbIU
Возраст: 39
: Киев
С нами с 05.01.06
Посты: 11686
21.07.09 20:35 [Re: KillMachine UA] Ukraine #594414
  • KillMachine UA Сказано:
  • ME4EHbIU Сказано:
в особенонсть каждой диеты заложен главный принцип - сжигание жиров, а он практически невозможен если в пище много углеродов, которые забивают слой жира и не дают внешним факторам его разбить.....наличие в супе 2х кубиков бульйона наводит на сомнения.....(в них углеродов много)


це з книжок для блондинок?



якраз навпаки....це з медичної літератури
KillMachine UA 
генералиссимус
KillMachine UA
Возраст: 43
: Київ
С нами с 10.12.07
Посты: 25376
21.07.09 22:26 [Re: ME4EHbIU] Ukraine #594471
Для тебе буде відкриттям, що вуглець (углерод) входить до складу усіх органічних речовин, в т.ч. білків, жирів, вуглеводів, органічних кислот, вітамінів і т.д.? По твоїм постам схоже, що для тебе немає різниці між "углеродом" та "углеводом"
ME4EHbIU 
Only GOD can judge me
ME4EHbIU
Возраст: 39
: Киев
С нами с 05.01.06
Посты: 11686
22.07.09 13:47 [Re: KillMachine UA] Ukraine #594764
суть в том, что люди, которые реально хотят сбросить вес - смотрят на количество белки/углеводы и если количество углеводов на порядок превышает количество белко - то этот продукт сразу отбрасывается.....
Sasch 
Печенька
Sasch
Возраст: 39
: Киев
С нами с 11.08.05
Посты: 4246
22.07.09 13:51 [Re: ME4EHbIU] Ukraine #594768
вот вы тут спорите, что лучше для похудания... а мне бы поправиться...
6ot in da club 
мейнстрим
6ot in da club
Возраст: 24
С нами с 03.04.08
Посты: 13315
22.07.09 13:53 [Re: Sasch] Ukraine #594774
  • Sasch Сказано:
вот вы тут спорите, что лучше для похудания... а мне бы поправиться...


кушай 1 раз в сутки примерно в 24-00.. разнесет как на дрожах
Sasch 
Печенька
Sasch
Возраст: 39
: Киев
С нами с 11.08.05
Посты: 4246
22.07.09 13:58 [Re: 6ot in da club] Ukraine #594781
  • 6ot in da club Сказано:
  • Sasch Сказано:
вот вы тут спорите, что лучше для похудания... а мне бы поправиться...


кушай 1 раз в сутки примерно в 24-00.. разнесет как на дрожах



дык! я так и ем!
в 24оо и завтракаю и обедаю и ужинаю...
лучший друг 
дружелюбный мясник
лучший друг
Возраст: 42
: ниризиновый
С нами с 26.04.05
Посты: 16780
22.07.09 14:00 [Re: Sasch] Ukraine #594782
  • Sasch Сказано:
в 24оо и завтракаю и обедаю и ужинаю...



макаронами с мучным соусом? а потом запиваеш это сладючим чаем с булочками с маслом и повидлом?
Sasch 
Печенька
Sasch
Возраст: 39
: Киев
С нами с 11.08.05
Посты: 4246
22.07.09 14:05 [Re: лучший друг] Ukraine #594787
ага, еще есть вариант пиво под батон. пюре под белый хлебушек. макароны с гречкой обильно политые подливкой со свинным мяском, а потом чаек с тортиками/пряниками/булочками... могу еще ко всему оприходовать 3х литровую банку с помидорами...

непомогает
ЗЫ вирусов и троянов в организме нет!
ME4EHbIU 
Only GOD can judge me
ME4EHbIU
Возраст: 39
: Киев
С нами с 05.01.06
Посты: 11686
22.07.09 14:18 [Re: Sasch] Ukraine #594797
  • Sasch Сказано:
ага, еще есть вариант пиво под батон. пюре под белый хлебушек. макароны с гречкой обильно политые подливкой со свинным мяском, а потом чаек с тортиками/пряниками/булочками... могу еще ко всему оприходовать 3х литровую банку с помидорами...

непомогает
ЗЫ вирусов и троянов в организме нет!



ну тут тока пластика у тя походу очень быстрый обмен веществ
лучший друг 
дружелюбный мясник
лучший друг
Возраст: 42
: ниризиновый
С нами с 26.04.05
Посты: 16780
22.07.09 14:18 [Re: Sasch] Ukraine #594798
  • Sasch Сказано:
ЗЫ вирусов и троянов в организме нет!



если нету троянов - меняй комплектующие (начинай с поджелудочной)
female 
ИДЕАЛЬНАЯ ЖЕНЩИНА
С нами с 26.04.03
Посты: 9695
22.07.09 14:21 [Re: Sasch] France #594800
тебе мышцы нужны или сало?
если мышцы - марш в спортзал!
Sasch 
Печенька
Sasch
Возраст: 39
: Киев
С нами с 11.08.05
Посты: 4246
22.07.09 14:28 [Re: female] Ukraine #594806
  • indifference Сказано:
тебе мышцы нужны или сало?
если мышцы - марш в спортзал!



та мне бы в весе прибавить...
сало дело наживное, мускуль в наличии. а вот вес слабоват...
рост мышечной масы прямопропорционален росту веса, если нет веса то таскание железяк непоможет...
female 
ИДЕАЛЬНАЯ ЖЕНЩИНА
С нами с 26.04.03
Посты: 9695
22.07.09 15:21 [Re: Sasch] France #594850
если мышцы есть - значит все в поряде! зачем тебе вес? на парашют не берут? :)))
Sasch 
Печенька
Sasch
Возраст: 39
: Киев
С нами с 11.08.05
Посты: 4246
22.07.09 15:23 [Re: female] Ukraine #594851
  • indifference Сказано:
если мышцы есть - значит все в поряде! зачем тебе вес? на парашют не берут? :)))



ну как бы при росте 183 см вес 65 кг не конфетка, последние штаны и те спадают от 50 копеек в кармане...
ME4EHbIU 
Only GOD can judge me
ME4EHbIU
Возраст: 39
: Киев
С нами с 05.01.06
Посты: 11686
22.07.09 15:29 [Re: Sasch] Ukraine #594856
2 месяца питания в макдоналдсе и будет тебе и вес и вирусы и трояны ))
Серхио 
О_о
Серхио
Возраст: 38
: Херсон-Київ
С нами с 19.05.05
Посты: 9002
22.07.09 16:46 [Re: Sasch] Ukraine #594909
  • Sasch Сказано:
ну как бы при росте 183 см вес 65 кг не конфетка, последние штаны и те спадают от 50 копеек в кармане...


У меня у друга тот же трабл....как не странно рост и вес идентичен...тебя не Ваня зовут?
Как-то рас смотря на себя в зеркало он сказал...."...хм..не единой капли жира..."
Находи позитивные стороны в любой ситуации...
Minosh 
куплю себе БТР
Minosh
: неКиев
С нами с 31.05.05
Посты: 4667
22.07.09 16:51 [Re: Sasch] Ukraine #594919
  • Sasch Сказано:
вот вы тут спорите, что лучше для похудания... а мне бы поправиться...


Привяжи себя к компьютеру и сиди камнем, ешь и пей все, шо хочешь.

Сам был 63 кило при росте в 188.
Четыре года такой диеты и 114 кило есть
Теперь страдаю фигней, шобы исхудаццо правда, ни наю нафиг оно мне надо

Собой я тафолен и при случае могу выполнять функции мелкого бульдозера и тягача для доставки 70-80-и киллограмовых грузов на фиг нает какое расстояние (бревна сосновые таскал недавно)
девачкам нравлюся
работаю мазгами. которые от моего телесного состояния никак не зависят

Ведусь, скорее всего, на разрекламированные принципы
ME4EHbIU 
Only GOD can judge me
ME4EHbIU
Возраст: 39
: Киев
С нами с 05.01.06
Посты: 11686
22.07.09 16:52 [Re: Minosh] Ukraine #594922
  • цитировать:

Привяжи себя к компьютеру и сиди камнем, ешь и пей все, шо хочешь.




так и геммор можна насидеть.....
Серхио 
О_о
Серхио
Возраст: 38
: Херсон-Київ
С нами с 19.05.05
Посты: 9002
22.07.09 16:58 [Re: ME4EHbIU] Ukraine #594926
  • ME4EHbIU Сказано:
  • цитировать:

Привяжи себя к компьютеру и сиди камнем, ешь и пей все, шо хочешь.




так и геммор можна насидеть.....


и прастатит
Minosh 
куплю себе БТР
Minosh
: неКиев
С нами с 31.05.05
Посты: 4667
22.07.09 16:58 [Re: ME4EHbIU] Ukraine #594927
  • ME4EHbIU Сказано:
так и геммор можна насидеть.....


Гемор можно нажить и при активному способе жистни, а без соответствующей предрасположенности геморра не будит :))))
Sasch 
Печенька
Sasch
Возраст: 39
: Киев
С нами с 11.08.05
Посты: 4246
22.07.09 17:07 [Re: Minosh] Ukraine #594933
2 co6a4ka

не, не Ваня

2 Minosh

5 лет работаю в сидячем положении с едой... но ежедневно прохожу пешком до 8-12 км. иногда бегаю... начал поправляться когда служил, но смена армейской еды на гражданскую видать дала трещину ))

*задумчиво "пойти послужить чтоль?"*
Minosh 
куплю себе БТР
Minosh
: неКиев
С нами с 31.05.05
Посты: 4667
22.07.09 17:11 [Re: Sasch] Ukraine #594939
тогда могу предложить ноги связать :))))))))
Icon Legend Права Настройки темы
Распечатать тему


4673 Просмотры
Реклама
537 сейчас в онлайне
0 пользователей () и 0 скрытых, а также 537 гостей сейчас онлайн.
VBIOS Version 3.0 FINAL | ©1999-2024
Execution time: 0.118 seconds.   Total Queries: 100   Zlib сжатие вкл.
All times are (GMT+2.0). Current time is 07:18
Top