ну как бы при росте 183 см вес 65 кг не конфетка, последние штаны и те спадают от 50 копеек в кармане...
У меня у друга тот же трабл....как не странно рост и вес идентичен...тебя не Ваня зовут?
Как-то рас смотря на себя в зеркало он сказал...."...хм..не единой капли жира..."
Находи позитивные стороны в любой ситуации...
вот вы тут спорите, что лучше для похудания... а мне бы поправиться...
Привяжи себя к компьютеру и сиди камнем, ешь и пей все, шо хочешь.
Сам был 63 кило при росте в 188.
Четыре года такой диеты и 114 кило есть
Теперь страдаю фигней, шобы исхудаццо правда, ни наю нафиг оно мне надо
Собой я тафолен и при случае могу выполнять функции мелкого бульдозера и тягача для доставки 70-80-и киллограмовых грузов на фиг нает какое расстояние (бревна сосновые таскал недавно)
девачкам нравлюся
работаю мазгами. которые от моего телесного состояния никак не зависят
Ведусь, скорее всего, на разрекламированные принципы
5 лет работаю в сидячем положении с едой... но ежедневно прохожу пешком до 8-12 км. иногда бегаю... начал поправляться когда служил, но смена армейской еды на гражданскую видать дала трещину ))