Пользователь |
Сообщение: 9 причин пить больше воды (Тема#35981) |
Milky Way
No Limit Infinite
С нами с 18.01.02
Посты: 33612
|
Мы знаем, что вода очень важна для нас, но часто не имеем четкого представления насколько. И даже, если знаем, то не можем выработать в себе привычку постоянно пить воду.
Но есть несколько важных причин для того, чтобы вырабатывать в себе привычку пить много воды каждый день.
В лучшем случае мы пьем кофе, содовую, алкоголь, чай, сок, молоко и прочее. В худшем -- страдаем от обезвоживания.
Вот 9 весомых причин пить больше воды:
1. Снижение веса
Вода заменяет калорийные напитки типа чая, кофе, алкоголя, но не имеет в себе калорий (а так же жиров, углеводов и сахара). Вода служит для подавления аппетита -- часто когда мы голодны, то это всего лишь означает, что нам хочется пить.
2. Здоровое сердце
Употребление большого количества воды может снизить риск сердечного приступа. Американский Журнал Эпидемиологии в ходе 6-ти летних испытаний обнаружили, что те, кто пьет больше 5ти стаканов воды в день имеют на 41% меньше шансов умереть от сердечного приступа, чем те, кто пьет не больше 2х.
3. Энергия
Обезвоживание может уменьшать вашу энергию и вызывать усталость. Даже незначительное 1-2х процентное от веса вашего тела обезвоживание может привести к усталости, мышечной слабости, головокружению и другим симптомам.
4. Лечение головной боли
Еще одним симптомом обезвоживания являются головные боли. Есть и много других причин, конечно, но обезвоживание является общей.
5. Здоровая кожа
Употребление воды может очистить вашу кожу и люди часто сообщают о здоровом блеске после употребления воды. Конечно же, это не происходит в одночасье, но всего через неделю употребление хорошего количества воды может оказать хороший эффект на вашу кожу.
6. Проблемы с пищеварением
Наша пищеварительная системы нуждаются в большом количество воды, чтобы переварить пищу надлежащим образом. Часто вода может лечить болезни связанные с желудком и запоры, часто вызываемые обезвоживанием.
7. Очищающая
Вода используется организмом для выведения токсинов и различных отходов.
8. Риск заболевания раком
Употребление большого количества воды также приводит к снижению риска рака толстой кишки на 45%. Много пить также может сократить риск рака мочевого пузыря на 50% и потенциально снизить риск рака молочной железы.
9. Лучше упражнения
Обезвоживание может быть серьезным тормозом Вашей спортивной деятельности, замедляя вас и затрудняя работу с отягощениями. Упражнения требуют дополнительного количества воды, так что не забывайте пить до, во время и после тренировки.
|
|
|
6ot in da club
мейнстрим
Возраст: 24
С нами с 03.04.08
Посты: 13315
|
когда-то читал одного профессора..
он предположил что вода это такой себе внеземной разум и именно она управляет всем и занесла жизнь на Землю..
короче интересно пофантазировать
|
|
|
Sasch
Печенька
Возраст: 39
: Киев
С нами с 11.08.05
Посты: 4246
|
вода! когда то смотрел д/ф о воде, даж тему постил
тыць
ЗЫ а вообще водичка - золото которое не бережем
|
|
|
Ganzilla
мясник-звероящер
: Киев, 36 лет
С нами с 24.02.06
Посты: 6371
|
В этом фильме многое "от лукавого".
|
|
|
Sasch
Печенька
Возраст: 39
: Киев
С нами с 11.08.05
Посты: 4246
|
|
|
raSTaNFS
Дипломированная Растишка
Возраст: 43
: Киев - город дорог
С нами с 11.05.05
Посты: 11955
|
ой, начинаеца от лукавого это факт, имеющий право на существование...только те, кто боица чего-то нового, считают, что это "от лукавого"...счас другое время...другая эпоха...и вместо того, чтобы отвергать, постигайте новые знания
все сказанное - мое личное скромное мнение (если что )
|
|
|
Slotos
подполковник
Возраст: 38
: nirvana
С нами с 17.10.02
Посты: 4025
|
Пейте очень много воды, выводите из строя сердце, почки, а за ними и прочие органы и оставьте наконец-то место на планете людям, способным думать, а не следовать n причинам не думать самостоятельно.
Эх, мечты.
|
|
|
Ganzilla
мясник-звероящер
: Киев, 36 лет
С нами с 24.02.06
Посты: 6371
|
это факт, имеющий право на существование...
Я думаю, ты хотела "гипотеза".
Дело в том, что я занимался (и еще буду заниматься, когда крыса некоторым окончательно проест головы) технологиями передачи информации - БРТ (биорезонансная терапия).
Т.е. лечение информацией. В т.ч. и гомеопатия.
С носителями проблем нет. Беда только в том, что такие вот носители типа воды плохо и недолго держат информацию. И про всякие там перпендикулярные сгибы труб, замысловаты формы кристаллов воды (это физика, а не информация) -- фигня все это.
Слотос, аксиому "все хорошо в меру" еще никто не отменял.
|
|
|
Slotos
подполковник
Возраст: 38
: nirvana
С нами с 17.10.02
Посты: 4025
|
Прошу прощения, про "носители информации", гомеопатию и "физика, а не информация" - это шутка была?
|
|
|
Ganzilla
мясник-звероящер
: Киев, 36 лет
С нами с 24.02.06
Посты: 6371
|
"Увы", не шутка.
Для тех, кто не верит/не доверяет -- прошу не беспокоиться.
|
|
|
Slotos
подполковник
Возраст: 38
: nirvana
С нами с 17.10.02
Посты: 4025
|
Покажите потвторяемый (в случае лечебного применения - плацебо-контролируемый) результат - и я начну беспокоиться. А так я достаточно наувлекался всякой подобной "магией". Предыдущий вопрос был задан для уточнения образа, а не спора ради.
|
|
|
Ganzilla
мясник-звероящер
: Киев, 36 лет
С нами с 24.02.06
Посты: 6371
|
А вот не надо так.
Серьезно про физику -- можно добиться такого эффекта, чтобы получить снежинку такой, как тебе нужно, формы. Но при оттаивании и повторной заморозке мы будем иметь снежинку классической формы. Вода -- нестойкий информационный носитель.
Выяснено - чем тверже вещество-носитель, тем дольше и более стойко он держит записанную в нем информацию. Именно информацию, а не форму, которую ему придали!
По поводу "увлекался". Я разрабатывал приборы, реализующие БРТ (биорезонансная терапия). Сейчас пока перерыв по известным причинам.
|
|
|
Slotos
подполковник
Возраст: 38
: nirvana
С нами с 17.10.02
Посты: 4025
|
Я не спорю о таких вещах по вполне определённым причинам. Метод убеждения я описал, остальное малоценно.
|
|
|
Antonian
очень важный палитолаг
Возраст: 38
: Kiev,Ukraine
С нами с 18.10.03
Посты: 9148
|
Из всего выше сказанного, делаю вывод - КИРПИЧ, самый лучший отечественный твердотелый накопитель информации!!! А ДВА КИРПИЧА - это вообще целый дата центр... :))) При желании можно использовать против конкурентов
ЗЫ: По теме - Фикня и провокация... Причем опасная... Ща кто-то недай бой полетит тоннами вливать в себя воду... А ведь травонуться водичкой не вымысел... И погибнуть от такого отравления нефик делать...
|
|
|
_Sx_
полковник
Возраст: 53
: Kovel,Ukraine
С нами с 20.08.03
Посты: 7453
|
Забыли добавить ,что избыток воды поднимает давление.Если кто-то есть соленую пищу и при этом пьет много воды -то скачки давления гарантированы.
|
|
|
Ganzilla
мясник-звероящер
: Киев, 36 лет
С нами с 24.02.06
Посты: 6371
|
Все помнят сказку про коварного придворного целителя-отравителя, который в итоге отравился чистой водой? Это раз.
Я аллергик. И на себе опробовал работу БРТ-приборов. Сначала немецких, потом наших (разработанных нами) аналогов. Результатом работы аппаратов доволен.
Больше ни в чем никого убеждать не буду.
|
|
|
Slotos
подполковник
Возраст: 38
: nirvana
С нами с 17.10.02
Посты: 4025
|
Ганзилла, анекдоты - это анекдоты. А плацебо контролируемое исследование - это плацебо контроллируемое исследование. Тебе помогло - поздравляю, но без последнего не стоит утверждать про общую полезность приборов.
|
|
|
Ganzilla
мясник-звероящер
: Киев, 36 лет
С нами с 24.02.06
Посты: 6371
|
Аллергия -- это аутоимунное явление. И никакой психотренинг это не исправит.
Почитай интернет.
|
|
|
Antonian
очень важный палитолаг
Возраст: 38
: Kiev,Ukraine
С нами с 18.10.03
Посты: 9148
|
Аллергия -- это аутоимунное явление. И никакой психотренинг это не исправит.
Почитай интернет.
Вы меня конечно извините... но фраза ПОЧИТАЙ ИНТЕРНЕТ, звучит как - СПРОСИ У ВИКИПЕДИИ :)))
А вот верить ли в силу психотренингов, или нет - это уже дело личного выбора каждого из нас Я лично верю и не раз пользовался всякими "околонаучными" средствами... Каждому свое
|
|
|
Ganzilla
мясник-звероящер
: Киев, 36 лет
С нами с 24.02.06
Посты: 6371
|
Вы меня конечно извините... но фраза ПОЧИТАЙ ИНТЕРНЕТ, звучит как - СПРОСИ У ВИКИПЕДИИ :)))
Ты прав.
Никого не хочу обидеть, но просто долго объяснять вполне серьезные вещи, про которые я не настолько классно знаю, чтобы гарантированно отвечать за свои слова.
Поэтому и отправляю на авторитетные источники, чтобы не было предубеждения к моему мнению.
Но одно скажу: аутоимунная реакция -- это не шуточки!
Если вдруг начался приступ аллергии, то следует немедленно принять ингибитор гистамина -- никакие уговоры, успокоительное, свежий воздух и т.д. не помогут! Последствия могут быть весьма печальные.
И, конечно, советую лечить аллергию. Ее эффективно лечат иглоукалыванием, но это требует серьезных навыков!
Или можно аппаратами БРТ. Это требует серьезных навыков врача-диагноста, который должен выяснить аллерген-провокатор.
|
|
|