Пользователь |
Сообщение: Гантели - выбрать (Тема#55158) |
Multi-TAB
султан-дальтоник
Возраст: 41
: UA, Kiev
С нами с 12.10.04
Посты: 17261
|
Ану давай начинай в 272 школе бегать! Гляди, и я присоединюсь)
Двести шестьдесят вторая! 262!
В 156 тоже можна бегать еси чьо....
Я не бегун и не бегец.... лучше гантеля
|
|
|
KillMachine UA
генералиссимус
Возраст: 43
: Київ
С нами с 10.12.07
Посты: 25376
|
Ну во мне весу до 100кг.... шо мне та гантелька на 10? ...Жанглировать ими что ли? :)
хз, дело хозяйское, но от слишком тяжелых гантелей практически никакой пользы кроме вреда
|
|
|
Drill
подполковник
С нами с 18.11.08
Посты: 2448
|
У меня старые советские с тонкими блинами. По 8 кг. Как возьмешь в руку - там потом запах железа этого только с 3 раза можно отмыть)
|
|
|
GROB
Пузырь Алькубьерре
Возраст: 46
: Ukraine, Kiev.
С нами с 24.01.02
Посты: 22565
|
Ну во мне весу до 100кг.... шо мне та гантелька на 10? ...Жанглировать ими что ли? :)
хз, дело хозяйское, но от слишком тяжелых гантелей практически никакой пользы кроме вреда
жесть
|
|
|
aZ
езмъ Он
Возраст: 39
: Украина
С нами с 22.08.08
Посты: 12094
|
Ну во мне весу до 100кг.... шо мне та гантелька на 10? ...Жанглировать ими что ли? :)
хз, дело хозяйское, но от слишком тяжелых гантелей практически никакой пользы кроме вреда
Я иногда не могу понять, ты шутишь или серьезно такое заряжаешь?:)
Например жим арнольда ты будешь делать 10кг гантелями?:) ну это разве что для пацанов по 50 кг
|
|
|
KillMachine UA
генералиссимус
Возраст: 43
: Київ
С нами с 10.12.07
Посты: 25376
|
для того, чтобы держать себя в тонусе, и 10 кг с головой хватит
если охота гнаться за рекордами - это отдельная песня
и вообще, блины докупить - не проблема
|
|
|
aZ
езмъ Он
Возраст: 39
: Украина
С нами с 22.08.08
Посты: 12094
|
причем тут рекорды? ну ты конечно можешь 10кг гантелями сделать 30 раз за подход, но тогда мы уже говорим о рельефе больше, чем о размерах(за который ты кстати упомянул)...
Если хочешь массу, то нужно работать весами...а для физ зарядки аля СССР, хватит и 4кг гантелей.
з.ы
правильно, наборные самое оно, до 20кг на одну гантелю с головой, если занимался до этого
Отредактировано AlexUkraine 17.10.11 17:28. Причина редактирования: Причина не указана.
|
|
|
Multi-TAB
султан-дальтоник
Возраст: 41
: UA, Kiev
С нами с 12.10.04
Посты: 17261
|
Не нада тут в крайности впадать......2кг. для тону са ОК. .... бери 20 и ништяк...
Ориентируемся на пИтнадцать .... если время седня будет.....нада выбрать и купить
Я думаю 15шка ж ОК будет? ...
|
|
|
f0z
Датский
Возраст: 36
С нами с 05.06.08
Посты: 4999
|
|
|
aZ
езмъ Он
Возраст: 39
: Украина
С нами с 22.08.08
Посты: 12094
|
15 для дома с головой...я лично делаю 15кг+1.5кг гриф на плечи...на работе не в напряг больше и не нужно.
|
|
|
Multi-TAB
султан-дальтоник
Возраст: 41
: UA, Kiev
С нами с 12.10.04
Посты: 17261
|
15 для дома с головой...я лично делаю 15кг+1.5кг гриф на плечи...на работе не в напряг больше и не нужно.
Шо значит ты делаешь? ..... я наверно отстал от современно сленга .....
ты клепаешь на работе гантели или чьо?
|
|
|
aZ
езмъ Он
Возраст: 39
: Украина
С нами с 22.08.08
Посты: 12094
|
Переставай пить витамины:) Делаю упражнения на плечи, что не так?:)
|
|
|
Multi-TAB
султан-дальтоник
Возраст: 41
: UA, Kiev
С нами с 12.10.04
Посты: 17261
|
Меня слово "работа" асацыруэца с работой там где деньги зарабатывать
|
|
|
aZ
езмъ Он
Возраст: 39
: Украина
С нами с 22.08.08
Посты: 12094
|
Ну дык слава богу на работе зал построили)
|
|
|
Multi-TAB
султан-дальтоник
Возраст: 41
: UA, Kiev
С нами с 12.10.04
Посты: 17261
|
У вас когда там свободные вакансии намечаются?
|
|
|
Lam0
недобрый
: Киев
С нами с 01.08.06
Посты: 26918
|
Ходить в тренажорный зал - кумарит. Хочется что бы что такое было под рукой.
если тебя в зал кумарит ходить, то и любой тренажер через 3 месяца будет для того, чтоб на него вещи скинуть. Забей, купи себе гантели (15 кг разборные) и турник, или тренировочные петли, может меньше бабла выкинешь
|
|
|
Multi-TAB
султан-дальтоник
Возраст: 41
: UA, Kiev
С нами с 12.10.04
Посты: 17261
|
Ходить в тренажорный зал - кумарит. Хочется что бы что такое было под рукой.
если тебя в зал кумарит ходить, то и любой тренажер через 3 месяца будет для того, чтоб на него вещи скинуть.............
не факТ
|
|
|
KillMachine UA
генералиссимус
Возраст: 43
: Київ
С нами с 10.12.07
Посты: 25376
|
ещё можно двери подпирать, чтобы сквозняком не захлопывало
|
|
|
Lam0
недобрый
: Киев
С нами с 01.08.06
Посты: 26918
|
|
|
Серхио
О_о
Возраст: 38
: Херсон-Київ
С нами с 19.05.05
Посты: 9002
|
смотрел недавно о тюрьмах....так америкосы таким макаром полотенца завязывали на решетках и почти тоже вытворяли.
Вот показательный пример, заниматься можно как хочешь...чем хочешь....если конечно хочешь...
|
|
|