| Пользователь |
Сообщение: Места для пробежек (Тема#57988) |
TiggyWiggs
grrrr
С нами с 08.02.01
Посты: 6767
|
Люди, где вы бегаете? На Подоле совсем безнадега  по утрам еще хоть как-то, а вечером задыхаешься. Я летом бегала вдоль Парковой аллеи над Днепром и на Трухановом, но хотелось бы что-то без асфальта.
|
|
|
|
KillMachine UA
генералиссимус
Возраст: 43
 : Київ
С нами с 10.12.07
Посты: 25376
|
Без асфальта в центре города? 
З.Ы. я на Оболони вокруг Вербного озера жирок растрясаю, но там ничем не лучше набережной и, тем более, Труханова острова, воздух чистый только рано утром...
и асфальта много... )))
|
|
|
|
6APMALEU
угорел по хардору
: Киев
С нами с 08.01.09
Посты: 9765
|
Я на стадионе Старт на Лукьяновке круги иногда наматываю.
Больше ничего толкового не знаю в округе.
Ну разве что Пушкинский парк.
|
|
|
|
6APMALEU
угорел по хардору
: Киев
С нами с 08.01.09
Посты: 9765
|
Господи, у тебя такие названия.
Спартак - ну то подол все таки, а скорее Куреневка. И не совсем близко :).
Треугольник - парк Котряревского - он маленький )
Парк под телевышкой - Бабий яр.
Еще есть парк (точнее был раньше нормальным, а сейчас не очень) как на 18 тролейбусе с Лукьяновки к Спартаку ехать. После Променады там роща такая. (На карте у нее названия нет).
Но места там немного, и застраивать начали идиоты всякие.
|
|
|
|
Multi-TAB
султан-дальтоник
Возраст: 41
: UA, Kiev
С нами с 12.10.04
Посты: 17261
|
|
Ехать куда то для того что бы побегать? .... это не перебор ли? ... надо локально бегать ....
|
|
|
|
6APMALEU
угорел по хардору
: Киев
С нами с 08.01.09
Посты: 9765
|
зы: у меня недалеко от дома год назад 3 подруги такие сиськастые бегали. Просто по тротуарам улиц круги наворачивали.
Все за пивом в ларёк, а они бегают, здоровый образ жизни пропагандируют 
зыы: Ту фима:
Не обижайся, я не хотел... Не люблю когда на меня обижаются...
|
|
|
|
TiggyWiggs
grrrr
С нами с 08.02.01
Посты: 6767
|
Так а если локально негде, что ж делать. Оболонь, кстати, неплохая идея, а Бабий Яр - не знаю, не стремно бегать по парку с такой историей? Стадион - тоже здорово, тока по улице веселей намного
Отредактировано C0LLIERS.VBIOS 08.01.12 18:28. Причина редактирования: Причина не указана.
|
|
|
|
Multi-TAB
султан-дальтоник
Возраст: 41
: UA, Kiev
С нами с 12.10.04
Посты: 17261
|
|
тренажерный тренажер, не?
|
|
|
|
TiggyWiggs
grrrr
С нами с 08.02.01
Посты: 6767
|
|
А в парке Котляревского я не была - нужно будет разведать, еще вычитала о сырецком дендропарке - тоже нужно разведать.
|
|
|
|
6APMALEU
угорел по хардору
: Киев
С нами с 08.01.09
Посты: 9765
|
Ну так по поподу Бабиного Яра тоже спорно. Он такой огромный, + там сбоку еще Кириловский Гай, который намного побольше.
Ну в общем народ там спортом занимается часто.
Ну еще там Павловка, заброшенный недостроенный корпус Павловки,
психушка строгого режима посреди леса, готы, эмо, квестеры, страйкеры.
Короче весело.
|
|
|
|
6APMALEU
угорел по хардору
: Киев
С нами с 08.01.09
Посты: 9765
|
|
А в парке Котляревского я не была - нужно будет разведать, еще вычитала о сырецком дендропарке - тоже нужно разведать.
Котлярка - парк моего детства)
Он врядли тебе подойдет.
Маленький очень.
И со всех сторон окружен дорогами, по которым большое движение.
И там куча народу всегда. Мамы с детьми, типочки с пивком, дети без мам, пьяные дети спят на лавочках ))))))
|
|
|
|
TiggyWiggs
grrrr
С нами с 08.02.01
Посты: 6767
|
|
тренажерный тренажер, не?
Тренажер - тоже хорошо, я просто больше люблю улицу, больше отвлекаешься меньше устаешь, воздух - тело по-другому реагирует. Тренажер для зимы, однако, - вещь просто незаменимая и на нем можно читить
|
|
|
|
TiggyWiggs
grrrr
С нами с 08.02.01
Посты: 6767
|
|
Да, нужно хотя бы 3-4 км, чтобы глаза не намозолить )
|
|
|
|
6APMALEU
угорел по хардору
: Киев
С нами с 08.01.09
Посты: 9765
|
|
А в парке Котляревского я не была - нужно будет разведать, еще вычитала о сырецком дендропарке - тоже нужно разведать.
Не знаю именно про Сырецкий дендропарк (никогда не заносило туда), но парк Дубки, считаю классным местом для прогулок, пробежек.
Там много леса, много тропинок,свежий воздух)
Есть де погулять.
Два минуса:
1)В парке большой перепад высот.(Но если знать тропки, то - все окей будет)
2)Тропинки после дождя так намокают, что все это превращается в болото, и чистым и без падений в грязь выйти проблематично)
|
|
|
|
TiggyWiggs
grrrr
С нами с 08.02.01
Посты: 6767
|
|
|
|
KillMachine UA
генералиссимус
Возраст: 43
: Київ
С нами с 10.12.07
Посты: 25376
|
|
но парк Дубки, считаю классным местом для прогулок, пробежек.
хз, кто это парком называет, это лес почти дикий, стрёмное место )))
|
|
|
|
6APMALEU
угорел по хардору
: Киев
С нами с 08.01.09
Посты: 9765
|
|
хз, кто это парком называет
Карта
|
|
|
|
Multi-TAB
султан-дальтоник
Возраст: 41
: UA, Kiev
С нами с 12.10.04
Посты: 17261
|
тренажерный тренажер, не?
Тренажер - тоже хорошо, я просто больше люблю улицу, больше отвлекаешься меньше устаешь, воздух - тело по-другому реагирует. Тренажер для зимы, однако, - вещь просто незаменимая и на нем можно читить :)
Тогда стоит присмотреться к читалкам .... электронное устройство для чтения книг.... тока бери с функцией велотренажера... 
|
|
|
|
TiggyWiggs
grrrr
С нами с 08.02.01
Посты: 6767
|
|
|
|
Multi-TAB
султан-дальтоник
Возраст: 41
: UA, Kiev
С нами с 12.10.04
Посты: 17261
|
А за такое могут и кикнуть
Читить можно и на стадионе! что в школе на уроках физры не была?
|
|
|
|
NaCl
предатель Родины
С нами с 28.08.08
Посты: 24065
|
хз, кто это парком называет
Карта :)
|
|
|
|
TiggyWiggs
grrrr
С нами с 08.02.01
Посты: 6767
|
А за такое могут и кикнуть
Читить можно и на стадионе! что в школе на уроках физры не была?
))) могут - это точно!!
|
|
|
|
GROB
Пузырь Алькубьерре
Возраст: 46
: Ukraine, Kiev.
С нами с 24.01.02
Посты: 22565
|
|
|
|
Multi-TAB
султан-дальтоник
Возраст: 41
: UA, Kiev
С нами с 12.10.04
Посты: 17261
|
|
|
|
TiggyWiggs
grrrr
С нами с 08.02.01
Посты: 6767
|
|
може бассейн ?
о да - я плаваю тоже, бассейн есть и даже тренер (кстати классный, могу посоветовать) а мне нужно десяток-другой кг сбросить сначала, а то он меня обратно не возмет - большое водоизмещение )))
|
|
|
|
NaCl
предатель Родины
С нами с 28.08.08
Посты: 24065
|
|
Боже, как я люблю умных самокритичных женщин!!!
|
|
|
|
TiggyWiggs
grrrr
С нами с 08.02.01
Посты: 6767
|
|
ну вот: 10 кг - уже и женщина!!! все, бегать и бегать, а то так и до бабушки недалеко )))
|
|
|
|
NaCl
предатель Родины
С нами с 28.08.08
Посты: 24065
|
|
шоп быть в 32 года бабушкой, нужно много стараться в 15 лет )))
|
|
|
|
6APMALEU
угорел по хардору
: Киев
С нами с 08.01.09
Посты: 9765
|
|
шоп быть в 32 года бабушкой, нужно много стараться в 15 лет )))
И чтобы дочь в маму была ))
|
|
|
|
М4
мил чилавег
: Киев
С нами с 27.04.03
Посты: 7876
|
|
|
|
CTPEJIOK
отбойник мыслей
: ™Бытие
С нами с 12.07.07
Посты: 8152
|
|
А кто по сколько бегает и как ? =) Вредное занятие однако )
|
|
|
|
yurberz
ЯUY
Возраст: 39
: Kyiv
С нами с 18.10.08
Посты: 4636
|
|
3-4км вокруг района
|
|
|
|
KillMachine UA
генералиссимус
Возраст: 43
: Київ
С нами с 10.12.07
Посты: 25376
|
|
А кто по сколько бегает и как ? =) Вредное занятие однако )
если пешком с короткими перебежками, то не особо 
|
|
|
|
Silent Dude
голос разума
: Paradise
С нами с 18.02.10
Посты: 34476
|
|
Прочёл тему как "Места для пропежек"...
|
|
|
|
KillMachine UA
генералиссимус
Возраст: 43
: Київ
С нами с 10.12.07
Посты: 25376
|
|
|
|
TiggyWiggs
grrrr
С нами с 08.02.01
Посты: 6767
|
30-40 минут, трусцой в удовольствие на дорожке - быстрее, 8-11 км/час с небольшим наклоном 25-30 минут или 8 км/час - 40 мин.
Для того чтобы бег был вреден нужно бегать по два час по асфальту
|
|
|
|
CTPEJIOK
отбойник мыслей
: ™Бытие
С нами с 12.07.07
Посты: 8152
|
А кто по сколько бегает и как ? =) Вредное занятие однако )
если пешком с короткими перебежками, то не особо
я бегаю по системе спринт 30 с медленно 10с потом снова спринт ... так раз 10 , потом отдых 3 минуты и повторяю серию , потом еще отдых и последняя серия ... эффект лучше чем от монотонной пробежки скажу я вам раз в 10 )
|
|
|
|
|*AmiTeO*|
подполковник
: Київ - місто герой!
С нами с 30.08.05
Посты: 2374
|
|
... эффект лучше чем от монотонной пробежки скажу я вам раз в 10 )
В чем эффект проявляется дыхалка\состояние\вес?
|
|
|
|
CTPEJIOK
отбойник мыслей
: ™Бытие
С нами с 12.07.07
Посты: 8152
|
Состояние намного лучше как то , быстрее сжигаются ккал , общая выносливость увеличивается .
Знаю что практикуют такую тренировку многие проф бегуны , велосипедисты и тд...
|
|
|
|
Форумы
Серверы
Суспільство
