Пользователь |
Сообщение: 10 основных ошибок при попытке изменить свое поведение (Тема#62648) |
Hippogryph
капитанская дочь
Возраст: 40
: Харьков
С нами с 21.02.11
Посты: 4878
|
1. Расчет на силу воли в долгосрочном периоде. (Сила воли – воображаемое и фактически не существующее свойство)
2. Попытки продвигаться слишком большими шагами. (Лучше стремиться к небольшим последовательным достижениям)
3. Игнорирование того факта, что окружение влияет на поведение. (Измените окружение – измените жизнь)
4. Попытки отказаться от старых привычек, вместо того, чтобы приобрести новые.(Фокусируйтесь на действии, а не на отказе от действия)
5. Возложение ответственности за неудачи на нехватку мотивации. (Решение: Сделайте свое поведение проще для следования ему)
6. Недооценка силы триггеров - автоматических реакций в ответ на какие-либо события. (В любом поведении есть влияние триггеров)
7. Вера, что информация приводит к действию. (Мы, люди, не настолько рациональны)
8. Концентрация на абстрактных целях в большей степени, чем на конкретных результатах.(Абстракция – быть в хорошей физической форме, конкретика – ходить пешком 30 мин. ежедневно)
9. Попытки изменить поведение навсегда, а не на определенное время. (Конкретный срок работает лучше чем «вечный»)
10. Убеждение, что изменение поведения – трудная задача. (Изменить поведение не так трудно, если вы знаете, как это работает)
Результаты исследования Stanford Persuasive Tech Lab (занимается изучением поведения людей при использовании технологий) посвященного выявлению основных причин неудач при попытках людей изменить поведение.
Link
|
|
|
Jazz B.Nasekomoe
паяц
С нами с 21.12.11
Посты: 1981
|
Здесь нет самого главного. Стержня,который вне здравого смысла и рассуждений
Это незгибаемое намерение,которое рушит все теории , цифры и рационализм
учёные не могут его рассмотреть не под каким микроскопом
|
|
|
Hippogryph
капитанская дочь
Возраст: 40
: Харьков
С нами с 21.02.11
Посты: 4878
|
стержень, это такое, он или есть, или его нет)))
|
|
|
Jazz B.Nasekomoe
паяц
С нами с 21.12.11
Посты: 1981
|
Да , это так ..
Но если кто то хочет действительно изменить своё поведение или жизнь ,то придётся его вырабатывать
Я бы даже сказал что при сильном желании намерение появится само и приведёт тебя к цели напрямую,минуя все цифры и рационализм
и то что казалось для тебя невыполнимым,вдруг окажется за твоей спиной далеко позади
В противном случае далеко не продвинешься и вернёшься на старую полянку
|
|
|
Jazz B.Nasekomoe
паяц
С нами с 21.12.11
Посты: 1981
|
2. Попытки продвигаться слишком большими шагами. (Лучше стремиться к небольшим последовательным достижениям)
Когда тобой движет намерение,ведёт тебя - то нет попыток
Просто движешься из А в Б , идёшь напрямую, и нет понятия большие шаги или малые,это может быт только у тех у кого нет намерения а есть просто желание,они ищут других путей измеряя это шагами,достижениями
а тебя намерение ведёт , тут только один путь и ты знаешь сам что нужно делать
3. Игнорирование того факта, что окружение влияет на поведение. (Измените окружение – измените жизнь)
Не обязательно менять окружение чтобы изменить жизнь
Оно может ускорить процесс , да,но если человек не намеревался ничего менять в своей жизни ,то вернувшись в старое окружение он будет прежним
А тот кем движет намерение изменится сам и скорей всего его окружение восприятие взаимоотношения изменится само
просто это займёт больше времени
но это не имеет значения когда тобой движет намерение
всё замолкаю ))
Отредактировано Jazz B.Nasekomoe 03.05.12 12:41. Причина редактирования: Причина не указана.
|
|
|
raSTaNFS
Дипломированная Растишка
Возраст: 43
: Киев - город дорог
С нами с 11.05.05
Посты: 11955
|
|
|
Marvel
подполковник
Возраст: 44
: Ukraine
С нами с 23.01.04
Посты: 2660
|
Стенфорд - це в Англії???
|
|
|
KillMachine UA
генералиссимус
Возраст: 43
: Київ
С нами с 10.12.07
Посты: 25376
|
Стенфорд - це в Англії???
в США вообще-то
|
|
|
Snoopy
MassOn VBIOZ.com
Возраст: 52
С нами с 27.12.01
Посты: 14490
|
аха... стандартный ход америкосов - извратить и направить по неверному пути..
|
|
|
BrushLee
капитан
Возраст: 55
: AZ
С нами с 14.08.02
Посты: 693
|
Вот прям таки стандартный и прям таки америкосов?
|
|
|
ME4EHbIU
Only GOD can judge me
Возраст: 39
: Киев
С нами с 05.01.06
Посты: 11686
|
афроукраинцев
|
|
|