| Пользователь |
Сообщение: Помогите выбрать стойку/стенку (Тема#67891) |
BadMad
тренер - маньяк
 : Caribbean Sea,Black Pearl
С нами с 16.02.07
Посты: 14282
|
Спортзал чепуха(абсолютно необязателен), если есть мотивация и желание сделать себя здоровым и подтянуто-атлетичным.Домашних условий более чем достаточно.
Бред... кого из себя сделать? Пляжника? Если интересует только бицуха и грудь, чтоб летом светануть на пляже, можно и дома. Ноги и спину хер ты прокачаешь нормально дома без штанги, стоек, жимов и тд и тп.
С тем же успехом можно и на турничке задрачивать, зато будешь "быстрым и хлестким"
Во-первых, читай скобки.
Что ж делали атлеты до 20 века(появления залов).Наверное, все поголовно "пляжниками" были. 
Спину, и ноги можно накачать, и зал для этого не обязателен.Это факт.
Мой отец - МС по нескольким видам спорта, посему, я немного понимаю о чем говорю.
Методы и программы есть разные."Накачать" тоже для каждого различается.Кому то нужна бицуха over9000 см. а кому то и 34 см. хватит.
Это дело выбора, мотивации и вкуса, о чем я говорил изначально, когда последовал вброс про "зал".
Не более, и не менее.
|
|
|
|
Lam0
недобрый
: Киев
С нами с 01.08.06
Посты: 26918
|
|
А как можно "прокачать" ноги дома? Я может что-то упускаю, но мне в голову ничего не приходит кроме "пистолетиков" которые можно делать с собственным весом, для всего остального штанга нужна. А штанга в квартире не гуд
|
|
|
|
CTPEJIOK
отбойник мыслей
: ™Бытие
С нами с 12.07.07
Посты: 8152
|
|
выпады с гирьками по 32 я делаю)
|
|
|
|
Lam0
недобрый
: Киев
С нами с 01.08.06
Посты: 26918
|
|
выпады с гирьками по 32 я делаю)
фигасе, у тебя руки не отсыхают в каждой по 32 кг держать?
|
|
|
|
CTPEJIOK
отбойник мыслей
: ™Бытие
С нами с 12.07.07
Посты: 8152
|
на долго не хватает )))
когда трудно беру в руки гантельки по 20 ... и пампингую)
единственное что вижу что можно делать . так это домашний пампинг.
|
|
|
|
KoKocHuK
капитан
Возраст: 34
С нами с 08.10.09
Посты: 812
|
|
А как можно "прокачать" ноги дома? Я может что-то упускаю, но мне в голову ничего не приходит кроме "пистолетиков" которые можно делать с собственным весом, для всего остального штанга нужна. А штанга в квартире не гуд
У меня штанга дома,и ты знаешь,она ни как не мешает! Тем более блины снял,и под кровать с грифом положил! 
|
|
|
|
KillMachine UA
генералиссимус
Возраст: 43
: Київ
С нами с 10.12.07
Посты: 25376
|
|
угу, а если вдруг упадёт, то сразу хана полу и привет соседям снизу? )
|
|
|
|
KoKocHuK
капитан
Возраст: 34
С нами с 08.10.09
Посты: 812
|
|
|
|
aZ
езмъ Он
Возраст: 39
: Украина
С нами с 22.08.08
Посты: 12094
|
Вы спорите о разных вещах...для начала определитесь что такое НАКАЧАТЬ...реально дома это поддержание формы, особо накачаться (особенно если речь идет про вес) очень тяжело, а о нормальной становой тяге и присиданиях можно забыть.
Я хочу просто на это посмотреть как чел будет дома приседать со штангой ну хотя бы 100кг..хотя понятие дом тоже разное)
|
|
|
|
Форумы
Серверы
Суспільство
3 из 3 
