Темка о беге - у нас тут есть несколько человек, которые любят качественную 3х часовую пробежку или же бегают просто себе в удовольствие, по пол-часика и под настроение, как я. Так что давайте делиться ресурсами и вдохновлять друг-друга на "еще быстрее" и "еще дальше".
Мы с друзьями бежим в эту субботу 5 км в цветном забеге - все собранные деньги будут отданы на благотворительность. Это суперский и очень веселый ивент, может и Киеве что-то организуют подобное, если не уже? Как видите, камерой вряд ли стоит рисковать, но если будут фото/видео от организаторов - я поделюсь )
Вот и все, никакого напряга, супер позитив, супер вечеринка - жаль что раз в году, пока мы стояли на старте в очереди - многие уже финишировали ))
вот новое видео из Филадельфии - очень похоже не то, что было у нас сегодня - отмывались час, не знаю отстирается ли одежда, но это было что-то ) Ипиии!!!
Авторитетно однако Денежки собрать деткам, свою драгоценную жо оторвать в субботу от дивана и с пользой для здоровья и набраться супер позитива - конечно фигня ) Идею с красками, думаю да, таки позаимствовали
Пара фоток с сегодня ) сори за качество, то что выложили ) Размаха не передать, было около 10 000 участников, бежали не все, многие шли, и супер пати в конце )
предлагаю свой вариант утренней пробежки по дарницкому району. в программе - похмеляющиеся алконавты, какающие собаки, не какающие собаки которые на тебя бросаються или просто лают.
экипировка -старые кросы, в каждой руке по батарейке чтобы было чем запустить хотябы в вожака собачьей стаи,если они тебя окружат и никаких наушников чтобы не провтыкать эту стаю)
летом еще купающиеся бомжи, цыгане или пьяный народец выползший из кабаков)
предлагаю свой вариант утренней пробежки по дарницкому району. в программе - похмеляющиеся алконавты, какающие собаки, не какающие собаки которые на тебя бросаються или просто лают.
экипировка -старые кросы, в каждой руке по батарейке чтобы было чем запустить хотябы в вожака собачьей стаи,если они тебя окружат и никаких наушников чтобы не провтыкать эту стаю)
летом еще купающиеся бомжи, цыгане или пьяный народец выползший из кабаков)
в Киеве живу на Подоле, не лучшее место, конечно, бегать можно только с утра из-за смогу - собаки тоже доставали, страшно ужас, потом привыкли ко мне, а бомжи /пьяницы честно-говоря, мне были по-барабану. А бегаю я, как правило, только с одним наушником даже тут ) - так что как-только +10-вперед, на Дарница позеленее подола будет
Специалисты из Копенгагенской университетской больницы Copenhagen City Heart выяснили, что регулярный бег трусцой может продлить жизнь на 5–6 лет.
Как показало исследование, в ходе которого ученые 35 лет, начиная с 1976 года, наблюдали за состоянием здоровья 20 тысяч мужчин и женщин в возрасте от 20 до 93 лет, регулярные пробежки продлевают жизнь: у мужчин на 6,2 года, у женщин – на 5,6.
Исследователи сравнили смертность 1 116 бегунов мужского и 762 женского пола со смертностью тех, кто не занимался джоггингом. Выяснилось, что за время наблюдения, составившее не менее 35 лет, произошло 10 158 смертей среди небегунов и всего 122 смерти среди любителей трусцы. Последующий анализ данных продемонстрировал, что джоггинг снижал риск смерти на 44% и у мужчин, и у женщин. Так, регулярные пробежки продлевали жизнь мужчинам на 6,2 года, а женщинам – на 5,6 года.
Тяга к приключениям и извечная человеческая непоседливость частенько приводят к событиям настолько сюрреалистичным, что в голове не укладываются. Вот и идея пробежать кросс (без лыж!) на Южном полюсе вызвала у меня неподдельное восхищение с оттенком белой зависти — это как же нужно любить бег, чтобы ради него забраться на край света, куда даже гагары не долетают!
Причем все организовано по серьезному. Классическая марафонская дистанция 42 км 195 метров, обозначенная вешками трасса, стартовый протокол, судьи с секундомерами — все честь по чести. Если, конечно, не принимать во внимание, что дело происходит в Западной Антарктиде, в лагере Пэтриот-Хиллз, а из зрителей только пингвины и белые медведи. Количество участников поражает — целых 18 (!) человек, заплативших по 17 тыс. долларов за право пробежать марафон. Причем кроме вступительного взноса им пришлось еще и за свои кровные добираться до чилийского города Пунта-Аренос, откуда специальным чартером спортсмены вылетели на полюс.
Не могу обойти вниманием победителя — им стал 33-летний американец Джейсон Вулф, по льду и снегу пробежавший дистанцию за 4 часа 46 минут и 50 секунд. Для сравнения — мировой рекорд в марафонском беге составляет 2 часа 3 минуты 59 секунд и принадлежит эфиопу Хайле Гебреселассие. Впрочем, когда я представил себе африканца, в унтах и тулупе пробивающегося сквозь сугробы, разница во времени не показалась такой уж вопиющей. И в этой связи мою душу наполнила гордость за соотечественников, потому что первым победителем такого соревнования стал россиянин Евгений Горков. Но на этот раз наши бегуны на Южный полюс не поехали. Наверное, скучно стало, хочется чего-нибудь поэкстремальнее. Может, теперь в геенну огненную полезут? Для разнообразия!