Форумы Серверы Суспільство
Игры Серверы VBIOS General Soft & Hard Увлечения А поговорить... Культура Полезная информация Межигір'я Чат

  1 из 4 1234
Пользователь Сообщение: Мелатонин        (Тема#77644)
BFVeteranUA 
все прочитал - все знаю
: дидываивале
С нами с 16.12.13
Посты: 1851
02.02.14 23:01 Europe #1687852
Познакомился с этим препаратом чуть более года назад, прочитал что неплохо помогает уснуть, да и побочек минимум, точнее их вовсе недолжно быть.Значит купил аптечный Віта-мелатонін, принял и буквально через минут 20 уснул, с утра проснулься бодрый и с нормальным настроениям, но так как у меня никогда не было особого режима, таблетки улетели на полку и ложился спать я где-то в часиков 12, а то и позже.
Вот буквально месяц захотел ложиться спать в 10:00, а то и раньше и вспомнил про эти чудо таблетки, принял и на следущое утро встал где-то в 5:30-6:00 даже без будильника, но вот аптечные таблетки у меня закончились и пришлось взять, такие:
www.bodybuilding.com/store/now/mel.html
Скажу честно разницы никакой, да и стоят они дешевле, но вот возникла проблема принимаю в основном 2 таблетки, бывает в 2 часа просипаюсь и не могу уснуть, выпил вчера 3, лег спать и проснулься аж в 12, немножко переборщил с дозой, 1 таблетка меня ну никак не берет,а принимая 2 просипаюсь в 2 часа ночи, хотя через минут 10 и засыпаю, 3 таблетки это уже перебор.
Что делать?
Сделать перерыв?
И еще аптечные брали меня через 30 минут после приема, а эти берут через час, а то и дольше
Может купить аптечные и не париться?
Rif 

Rif
Возраст: 28
: Киев
С нами с 21.09.08
Посты: 3245
03.02.14 00:22 [Re: BFVeteranUA] Ukraine #1687879
попробуй перестать засырать форум бредовыми сообщениями и темами, авось на сон потянет
Nameless 
Maximus - Lite Edition
Nameless
: 404
С нами с 02.11.05
Посты: 21233
03.02.14 00:53 [Re: Rif] Ukraine #1687884
Hac9lJlbHuKe 
BDSM expert. Атуечайу...
Hac9lJlbHuKe
Возраст: 25
: Дніпро
С нами с 09.09.09
Посты: 9190
03.02.14 01:34 [Re: Nameless] Ukraine #1687897
"Скажу честно разницы никакой"
"И еще аптечные брали меня через 30 минут после приема, а эти берут через час, а то и дольше "
Розбіжності у показаннях як будете пояснювати, юначе?
BFVeteranUA 
все прочитал - все знаю
: дидываивале
С нами с 16.12.13
Посты: 1851
03.02.14 07:20 [Re: Hac9lJlbHuKe] Europe #1687921
  • Hac9lJlbHuKe :
"Скажу честно разницы никакой"
"И еще аптечные брали меня через 30 минут после приема, а эти берут через час, а то и дольше "
Розбіжності у показаннях як будете пояснювати, юначе?

Це не суттєва різниця, сам еффект є, але проблема того, що просипаюсь в 2 години майже кожну ніч була як при аптечних, так і при прийомі цих таблеток
Hac9lJlbHuKe 
BDSM expert. Атуечайу...
Hac9lJlbHuKe
Возраст: 25
: Дніпро
С нами с 09.09.09
Посты: 9190
03.02.14 08:54 [Re: BFVeteranUA] Ukraine #1687938
Мінош! Діагназ фстудію!
Silent Dude 
голос разума
Silent Dude
: Paradise
С нами с 18.02.10
Посты: 32897
03.02.14 09:01 [Re: Hac9lJlbHuKe] Ukraine #1687940
Вообще-то, никого лично не имея ввиду, надо быть конченым идиотом, чтобы принимать гормональные препараты без назначения врача.
Nameless 
Maximus - Lite Edition
Nameless
: 404
С нами с 02.11.05
Посты: 21233
03.02.14 09:14 [Re: Silent Dude] Ukraine #1687943
а если отзывы на форумах почитать?
Silent Dude 
голос разума
Silent Dude
: Paradise
С нами с 18.02.10
Посты: 32897
03.02.14 09:24 [Re: Nameless] Ukraine #1687949
отзывы на форумах и про химиотерапию есть хорошие...
SappHlre 
мудацкий ответ
SappHlre
Возраст: 34
С нами с 03.02.11
Посты: 2707
03.02.14 09:41 [Re: Silent Dude] Ukraine #1687955
во сне отростут сиськи и все прочие бапские аксесуары теперь ?
Hac9lJlbHuKe 
BDSM expert. Атуечайу...
Hac9lJlbHuKe
Возраст: 25
: Дніпро
С нами с 09.09.09
Посты: 9190
03.02.14 09:47 [Re: SappHlre] Ukraine #1687958
Ні, прочнуть плодитись теми і пости на форумах.
KAXAPUH 
Шушик
KAXAPUH
Возраст: 10
: Киев, родная Соломенка
С нами с 17.08.11
Посты: 6824
03.02.14 12:58 [Re: Hac9lJlbHuKe] Ukraine #1688008
Вот список препаратов с мелатонином, прошедших регистрацию на Украине.

Не балуйся, скоро без них вообще не сможешь засыпать. Наркота как есть. Лег в постельку и начинаешь считать, вдох - один, выдох - два.

З.Ы. Попахивает скрытой рекламой.

Отредактировано KAXAPUH 03.02.14 12:59. Причина редактирования: Причина не указана.
BFVeteranUA 
все прочитал - все знаю
: дидываивале
С нами с 16.12.13
Посты: 1851
03.02.14 13:28 [Re: KAXAPUH] Europe #1688026
Вроде не влияет на выработку своего мелатонина
Multi-TAB 
султан-дальтоник
Multi-TAB
Возраст: 37
: UA, Kiev
С нами с 12.10.04
Посты: 17256
03.02.14 13:31 [Re: KAXAPUH] Ukraine #1688027
А что мешаеть спать без таблеток?
Сбился ритм - перетерпи...продержись...не спи...
все просто...

Не можешь уснуть - знач мало активности - актвизируйся - пойди пару кругов вокруг дома нарежь ...
KAXAPUH 
Шушик
KAXAPUH
Возраст: 10
: Киев, родная Соломенка
С нами с 17.08.11
Посты: 6824
03.02.14 13:40 [Re: BFVeteranUA] Ukraine #1688033
  • BfVeteranUA :
Вроде не влияет на выработку своего мелатонина

Результатов клинических испытаний не видел - сказать однозначно не могу. Но организм может привыкнуть к бОльшей дозе мелатонина, чем необходимо, вот тогда и начнутся проблемы.
Судя по твоей трабле с дозой, организм уже прохавал тему с мелатонином извне, мои поздравления. С гормонами шутки плохи.
И создай себе режим. Если организм в разнос пойдёт (я так понимаю, что первых 2 звоночка уже было) - никакие лекарства не спасут.

2Таб, это так легко не надо страдать, мучиться, пересиливать себя. Принял таблеточку и спать))))

З.Ы. Лекарств без побочек - НЕ СУЩЕСТВУЕТ! Вот список
побочек Вита-мелатонина.

Отредактировано KAXAPUH 03.02.14 13:47. Причина редактирования: Причина не указана.
Minosh 
куплю себе БТР
Minosh
: неКиев
С нами с 31.05.05
Посты: 4666
03.02.14 14:11 [Re: KAXAPUH] Ukraine #1688046
Как бы так сказать.
Мелатонин -- не препарат для засыпания.
Это препарат для регуляции нормального сна.

Так что смотри сам.
Если сбил себе ритм бодрости-отдыха, так попытайся его нормализировать.
Умеренная физическая нагрузка за два часа до засыпания, никаких тонизирующих напитков, никаких перчёностей и солёностей за 3-4 часа до сна и всё будет ок.
А самое главное: побольше на солнышке побывать, чтоб нормализировать выработку своего мелатонина и серотонина. Это днём, конечно же.
А вечером поможет романтическая обстановочка и минимум освещения -- само срубит, как пить дать

А с мелатонином действительно без очень сильной необходимости баловаться не стоит. Привыкание есть, хоть и не такое сильно быстрое.

Отредактировано Minosh 03.02.14 14:13. Причина редактирования: Причина не указана.
BFVeteranUA 
все прочитал - все знаю
: дидываивале
С нами с 16.12.13
Посты: 1851
03.02.14 17:05 [Re: KAXAPUH] Europe #1688168
Ну как бы препарат посоветовал знакомый бодидибилдер, короче сказал он мне, что он его на курсе принимает, вот только его с 1 таблетки вырубает, а меня 1 не всегда берет.

Активности вроде как хватает.

Ну и еще на Западе Мелатонин продаеться свободно во всех аптеках, что как бы намекает, что побочек не должно быть.

Вот вчера клонило в сон где-то в 9 без Мелатонина, но хотелось посмотреть телевизор, покушать еще, короче в 10 закинул 2 таблетки и где-то в 11 уснул.Проснулся в 6:40 без будильника, но ночью все равно в районе 2 часов просипалься (((
Мне кажеться еще недельки 2 нужно пропить, а дальше режим вырабатаеться.

Вопрос к врачам:По началу приема видел какие-то необычные сни, тоесть как накуренный был, сейчас все прошло, говорят у всех так по началу.
Но с чем это связано?Может подсипают что-то?

Rif 

Rif
Возраст: 28
: Киев
С нами с 21.09.08
Посты: 3245
03.02.14 17:50 [Re: BFVeteranUA] Ukraine #1688200
  • BfVeteranUA :
бодидибилдер




закидывай по 5 и пиши исчо
3lnc 
подполковник
3lnc
С нами с 19.02.09
Посты: 2120
03.02.14 17:53 [Re: Rif] Netherlands #1688203
Есть оригинальный совет. Поступи как твой знакомый бодибилдер — тягай железо каждый день-два, а потом расскажешь нам о сложностях засыпания без мелатонина.
BFVeteranUA 
все прочитал - все знаю
: дидываивале
С нами с 16.12.13
Посты: 1851
03.02.14 17:54 [Re: Rif] Europe #1688204
  • Rifster :
  • BfVeteranUA :
бодидибилдер




закидывай по 5 и пиши исчо :D

Ну как бы в народе их так и называют )))
Не 15 мл это слишком много, еще на парах усну
Да и вообще это обычные таблетки как по мне, такие же как Аналгин или Аспирин, если бы был бы реальный вред, то они бы не продавались в каждой аптеке
  1 из 4 1234
Icon Legend Права Настройки темы
Распечатать тему


8740 Просмотры
Реклама
253 сейчас в онлайне
8 пользователей (Smile RaG, Евлампий Петрович, Hac9lJlbHuKe, Din0saur, -Savage-, Lam0, Joshua, artyom-310608) и 4 скрытых, а также 241 гостей сейчас онлайн.
     
VBIOS Version 3.0 FINAL | ©1999-2020
Execution time: 0.156 seconds.   Total Queries: 79   Zlib сжатие вкл.
All times are (GMT+3). Current time is 22:59
Top