Я привожу максимальные текущие настойки для игры на наших серверах. Маскимальные - т.е. те, которые позволяют получить самую точную игровую ситуацию, если конечно, ваше интернет-подключение это позволяет.

cl_updaterate 30 - количество обновлений в секудну, посылаемых от сервера клиенту
cl_cmdrate 101 - то же, только от клиента к серверу
rate 25000