Форумы Серверы Суспільство
Игры Серверы VBIOS General Soft & Hard Увлечения А поговорить... Культура Полезная информация Межигір'я Чат

  2 из 2 Все<12
Пользователь Сообщение: Крепатурка        (Тема#85204)
Steelsader 
подполковник
Steelsader
: Киев
С нами с 09.03.08
Посты: 3658
25.10.17 01:35 [Re: Тануки] Ukraine #1950515
Это самый обычный набор спортпита. Без него интенсивные тренировки принесутскорее либо вред, либо потерю времени и сил.
Без дополнительного источника белка будет либо перегрузка ЖКТ и, соответветственно, нарушения в его работе рано или поздно, либо крайне низкое кпд. А из-за низкого кпд люди начинают тренироваться еще интенсивнее и есть еще больше, от чего начинаются проблемы не только с жкт, но и с цнс.

Ну и, протеиновый порошок дешевле, чем оригинальные источники (мясо, творог, молоко). Местный еще и раза в 2.

Такие дела.
ReanimatorUA 
подполковник
ReanimatorUA
С нами с 18.05.11
Посты: 2603
26.10.17 01:05 [Re: Тануки] Russian Federation #1950539
Мля, такой набор обходится в пару тысяч "гырыны", а хватит его на месяца два, не больше. Вопрос: неужели оно того стоит?
Steelsader 
подполковник
Steelsader
: Киев
С нами с 09.03.08
Посты: 3658
26.10.17 01:14 [Re: ReanimatorUA] Ukraine #1950540
Аналогичное количество белка и прочих полезных веществ в обычной еде стоит суммарно дороже.
Как это в принципе может НЕ стоить того?
Din0saur 
не огурчик
Din0saur
Возраст: 41
: киев
С нами с 06.07.08
Посты: 11016
26.10.17 01:24 [Re: Steelsader] Ukraine #1950541
немного дешевле) но там только 30 порций.
в любом случае это дешевле чем приличные сигареты и пиво, на месяц )

https://sporthavka.com.ua/gotovye-kompleksy/154-kompleks-4-dlya-nabora-massy-premium#/25-vkus-shokol...

принимаю уже дней 5, по инструкции.
только гейнер пью до, а не после тренировки.
после я ем шмат мяса с картошко\гречко\геркулесами какими-нибудь.

Крепатура проходит за ночь, проснулся встал и побежал.
ну есть конечно небольшая, но она скорее приятная чем болючая.

З.Ы. и я вроде как сильнее стал, кажися

Отредактировано Din0saur 26.10.17 01:26. Причина редактирования: Причина не указана.
Steelsader 
подполковник
Steelsader
: Киев
С нами с 09.03.08
Посты: 3658
26.10.17 01:32 [Re: Din0saur] Ukraine #1950542
Я у этих беру много лет.
https://proteininkiev.com.ua/

Отличную линейку своего спортпита сделали последние годы.

--

Если не сбавлять темпы и достаточно отдыхать, то первые заметные результаты будут достаточно быстро.
ReanimatorUA 
подполковник
ReanimatorUA
С нами с 18.05.11
Посты: 2603
27.10.17 19:33 [Re: Din0saur] Ukraine #1950569
  • Din0saur :
Крепатура проходит за ночь, проснулся встал и побежал.
ну есть конечно небольшая, но она скорее приятная чем болючая.

З.Ы. и я вроде как сильнее стал, кажися

Быстро прогрессируешь! Аж завидую
Din0saur 
не огурчик
Din0saur
Возраст: 41
: киев
С нами с 06.07.08
Посты: 11016
07.12.17 00:53 [Re: ReanimatorUA] Ukraine #1951756
нужна программа тренировок с упором на верх. двух или трехдневный сплит
желательно база, поменьше шмитов)
быстро развивается низ, сильно отстает верх.

Хочу исключить - Жим ногами, румынскую тягу.
Хочу оставить - приседания со штангой, становую тягу, гиперэкстензию .


помогайте )
Din0saur 
не огурчик
Din0saur
Возраст: 41
: киев
С нами с 06.07.08
Посты: 11016
02.10.18 11:35 [Re: Din0saur] Ukraine #1958503



Прикрепления: 123.png (87.65 KB) 49 Просмотр(ы)

М4 
мил чилавег
: Киев
С нами с 27.04.03
Посты: 7876
02.10.18 16:08 [Re: Din0saur] Ukraine #1958507
у меня такой же график, токо без тренировок
Steelsader 
подполковник
Steelsader
: Киев
С нами с 09.03.08
Посты: 3658
02.10.18 16:37 [Re: М4] Ukraine #1958509
У меня вообще разница в 40 кг бывает.
Вечная зависть к тем, кого не разносит от любого лишнего сьеденного углевода.
Din0saur 
не огурчик
Din0saur
Возраст: 41
: киев
С нами с 06.07.08
Посты: 11016
03.04.20 21:04 [Re: Steelsader] Ukraine #1970361
дабы не плодить.
все закрыто, прикупил гантельки)




Прикрепления: 1.jpg (347.84 KB) 10 Просмотр(ы)
Прикрепления: 2.jpg (1.92 MB) 8 Просмотр(ы)



Отредактировано Din0saur 03.04.20 21:05. Причина редактирования: Причина не указана.
Tester_1 
генералиссимус
Tester_1
Возраст: 43
: Kovel,Ukraine
С нами с 10.11.03
Посты: 13380
13.04.20 11:28 [Re: Din0saur] Ukraine #1970508
малавата
мені їдуть 2*25 але чорні. Думаю де бліни окремо брать
Din0saur 
не огурчик
Din0saur
Возраст: 41
: киев
С нами с 06.07.08
Посты: 11016
13.04.20 12:24 [Re: Tester_1] Ukraine #1970511
Так эти тоже по 25))
https://profitsport.com.ua/p999783199-ganteli-nabornye-titan.html
Мне норм)) я худею
Там же и блины посмотри.


Отредактировано Din0saur 13.04.20 12:24. Причина редактирования: Причина не указана.
Steelsader 
подполковник
Steelsader
: Киев
С нами с 09.03.08
Посты: 3658
15.04.20 02:12 [Re: Din0saur] Ukraine #1970540
Кто бы мне по 60 хотя бы сделал...
Tester_1 
генералиссимус
Tester_1
Возраст: 43
: Kovel,Ukraine
С нами с 10.11.03
Посты: 13380
21.04.20 10:29 [Re: Din0saur] Ukraine #1970636
  • Din0saur :
Так эти тоже по 25))
https://profitsport.com.ua/p999783199-ganteli-nabornye-titan.html
Мне норм)) я худею
Там же и блины посмотри.

та ну, ціни дурдом.
я пластика з піском набрав по 20грн за кг
Tester_1 
генералиссимус
Tester_1
Возраст: 43
: Kovel,Ukraine
С нами с 10.11.03
Посты: 13380
21.04.20 10:32 [Re: Steelsader] Ukraine #1970637
  • Steelsader :
Кто бы мне по 60 хотя бы сделал...
по 60 на руку?
Я канєшно в афує, але любий каприз - https://www.olx.ua/obyavlenie/bliny-shtanga-gantelya-IDC0qyU.html
Din0saur 
не огурчик
Din0saur
Возраст: 41
: киев
С нами с 06.07.08
Посты: 11016
21.04.20 12:34 [Re: Tester_1] Ukraine #1970638
  • Tester_1 :

я пластика з піском набрав по 20 грн за кг



главное теперь не бросать))
Steelsader 
подполковник
Steelsader
: Киев
С нами с 09.03.08
Посты: 3658
21.04.20 22:04 [Re: Din0saur] Ukraine #1970649
  • цитата:
по 60 на руку?
Я канєшно в афує, але любий каприз - https://www.olx.ua/obyavlenie/bliny-shtanga-gantelya-IDC0qyU.html

Да. Проблема не столько в блинах, сколько в кастомных грифах.
Я когда-то заказывал, но они слишком короткие.
Хотелось бы, чтобы красивым набором были, как вот эти выше, чтобы потом не кулибинить. Но именно готовых да еще и наборных больше 35 что-то не видел.
Но, конечно, я не очень долго и тщательно искал. Где-то должны быть на заказ, скорее всего.
  2 из 2 Все<12
Icon Legend Права Настройки темы
Распечатать тему


1691 Просмотры
Реклама
102 сейчас в онлайне
4 пользователей (-Savage-, Joshua, Omanaman) и 0 скрытых, а также 98 гостей сейчас онлайн.
     
VBIOS Version 3.0 FINAL | ©1999-2020
Execution time: 0.299 seconds.   Total Queries: 76   Zlib сжатие вкл.
All times are (GMT+3). Current time is 07:55
Top