Т.е как я понял тут есть такие кто не согласен что накачаться можно и без приминения витаминов и препаратов?:) конечно не бицак в 50 см, но до нормального спортивного вида?

давай фото - я скажу нормальный или нее))

тю)) не помню такого))

ага, Серпень и Стрелок )
а давайте их побьем?))

Т.е как я понял тут есть такие кто не согласен что накачаться можно и без приминения витаминов и препаратов?:) конечно не бицак в 50 см, но до нормального спортивного вида?

Т.е как я понял тут есть такие кто не согласен что накачаться можно и без приминения витаминов и препаратов?:) конечно не бицак в 50 см, но до нормального спортивного вида?

Можно,конечно)) Но,как по-твоему,скольку нужно лет или десятилетий,чтобы без фармакологии из ВОТ ТАКОГО
стать таким,как Стрелок на фото в этом посту http://forums.vbios.com/showpost.php?post/1184204/

Смеёшься? За два-три года нарастить 30-35 кг мышц без витаминов и анаболиков? ))))
Кстати,фотки того худого чувака и Стрелка очень точно отображают,каким я был,и каким стал за полгода.

нормы прироста веса считают только для скота

а для человека не объем и вес важен, а гармоничность развития

Вес важен всегда и объем важен всегда...вопрос в количестве

• AlexUkraine :

Вопрос - для чего? Цель гипертрофированные здоровые мышцы (бодибилдинг) или не рельефные, но сильные (паурлифтинг)?

Твоему другу очень повезло с генетикой.Но я то имел ввиду того,худого.Ему с его весом в 50 кг набрать ещё 35 за 2-3 года без химии не то что маловероятно,а просто нереально.

Я в зале вырос с 87 до 114 за полгода. А как бросил зал — до 122 за два месяца :)))
Это без стероидов было
Правда, наверное, не только мышцы расли.